454. 我们的花园如何成长? a calming story 和 meditation

454. 我们的花园如何成长? a calming story 和 meditation

It’s Ian 和 Mike’现在轮到检查社区花园了,自从他们上次看到以来,它确实发生了变化。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:15

我们的花园如何成长? Excerpt:

太阳在寻找开口照耀下时,蓬松的云彩飘过早晨的天空。发现开口,并通过伊恩发出了舒适的阳光’的窗口。伊恩感到温暖,笑了。他的眼睛闪闪发亮,他坐了起来。今天是他检查花园的日子,他好奇地看到这些植物的生长情况。

 

伊恩穿好衣服后,匆匆下楼去吃早餐。他吃饭时一直在看时间。迈克可能随时在那里,但他没有’t want to be late.

 

看到伊恩(Ian)铲下食物,伊恩(Ian)’s dad said, “慢点,哥们。如果迈克早到了,他’ll wait for 您. Let’深吸一口龙的气息。”

 

伊恩(Ian)确实想继续吃饭,但他知道父亲是对的。因此,他深深地吸了一口龙的呼吸,感到更加放松。伊恩有足够的时间完成早餐,并在迈克到达那里之前帮助他的父亲洗碗。

 

当他们完成将最后一个干净的盘子拿走时,门铃响了。伊恩急忙走向门,将门拉开。迈克笑着等在那儿。

 

“您准备好看看我们花园里种着什么吗?” Mike asked.

今天’s冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

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155. 建造: a mindful story for kids

155. 建造: a mindful story for kids

施工人员有一个新的版本。他们今天会做什么?

大家好! “The Build” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

建造 Excerpt:

挖掘机的埃莉像往常一样笑着醒了。 她准备继续进行隧道项目,并希望其他人也准备就绪。 门慢慢滚开,阳光洒进了她舒适的车库。艾莉高高兴兴地从车库里摔了下来,很高兴见到其他人。当然,自卸车丹尼(Danny)已经出来等待艾莉(Ellie)了。 他也感到兴奋。

“你怎么这么久?”丹尼眨着眼睛问。

“I didn’t want to wake 您,”艾莉微笑着回答。“您准备好再次在隧道上工作了吗?”

“I sure am! 我认为火车上次注意到了我们,也想使用它。 所以我们最好走了”  Danny said.

“Hold on, Danny.” 埃莉理解他的兴奋。她也想打动火车。  “We’今天将需要其他人。 我们完成了挖沟的事,还记得吗?”

然后,小型挖掘机发现了混凝土搅拌机Dizzy。 头晕目眩的开车驶向他们,已经在旋转。罗纳德·罗勒(Ronald the Roller)也加入了他们,渴望上手。

然后承包商走到施工队。

“OK, everyone.” He paused.  “埃莉(Ellie)和丹尼(Danny)做了出色的工作,仔细地穿过森林挖了隧道。”

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

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147. 赛车风帆: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

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当埃迪和路易斯在另一条船上发现一些朋友时,他们便出海航行了。它’现在是时候起航了!

大家好! “Racing Sails” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

赛车风帆 Excerpt:

“上车之前,您’ll need these,”他们的父亲说,递给他们救生衣。路易斯拿了一个,递给埃迪,然后他们都戴上了,小心地爬上了船。每个男孩上船时,船摇了一点。他们找到了一个坐着的地方,看着他们的父母一起将桑迪搬离港口。

不久他们就在湖上了,男孩们拉着妈妈交给他们的绳索帮助扬起了帆。一旦主帆升起并充满风,桑迪便开始倾斜。路易斯咯咯笑了。这是他最喜欢的部分。 随风扬帆,路易斯和埃迪’的妈妈注意到湖上还有另一艘帆船,并说:“Look, there’s another boat! Let’s race!”

他们的父亲笑了笑,摆好帆船,试图赶上另一条船。他们在海浪中飞驰,在山顶上翻滚,在山谷中飞溅。就在他们要搭上另一艘帆船时,它转过身来。路易斯和埃迪看着明亮的白色帆飘动,再次寻找风。 它找到了它,滚滚而来,饱满而结实。

帆船驶向桑迪,路易斯和埃迪可以看到两个女孩向他们招手。

“Is that Lisa?”  Luis asked.

“I see Lydia, too!”  Eddie called out.

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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