151. 舒适的纸板! a bedtime meditation 和 story

151. 舒适的纸板! a bedtime meditation 和 story

舒适的纸板箱让您想知道今天会发生什么。每天带来惊喜!

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Cozy Cardboard!” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

舒适的纸板! Excerpt:

卡车后面放着纸板箱的地方漆黑一片,耐心地等待着。 机会被其他箱子的面条包围。 有些人刚刚开始他们的旅程,几乎无法抑制他们的兴​​奋。 其他人在旅途中感到有些疲倦和胡思乱想。 纸箱已经被放在两辆卡车和一架飞机上,然后才被放到这辆卡车上。 当然是在旅途中。

现在,Chance即将结束旅行,他再次开始感到兴奋。 像以前那样,纸板箱感觉到卡车在减速并停下来。 然后,车门打开,灯光洒入卡车。 机会被提起了,他知道是时候了!

门铃响了,当门打开时,纸板箱正坐在弯腰上。 Chance经历了很长的一段路程,现在他的任务几乎完成了,他感到放心并有些紧张。 他现在会做什么? 当这个人把他送进屋子并放在桌子上时,纸板箱深深地吸了一口气。

机会环顾四周,寻找有关现在可能发生的情况的线索。 然后他意识到他仍然需要完成交货。 因此,纸板箱又一次深呼吸了一下,把对未来的担忧抛在一边。

今天’s冥想:准备今天时,在舒缓的沙子中画出柔和的形状’s story.

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?  You’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Cozy Cardboard!” To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的网站。

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

作为收听者支持的播客,我们非常感谢我们的成员 Patreon。如果你’还不是会员,请考虑加入!编写,录制,编辑和发布剧集以及管理数字平台是一项巨大的工作。我们的Patreon计划将帮助继续发展Ahway岛,希望您能支持我们!您可以从3个不同的会员级别中进行选择,所有级别都包括对我们存档的访问以及每周的额外活动!

您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

希望您的孩子爱“Cozy Cardboard!”我们要求您给予正面评价以帮助您 其他人也找到我们!请在您喜欢的播客应用程序(例如Apple Podcasts)或我们的播客中留下5星级评价 亚马逊Alexa技能 页。并且,请关注,喜欢和/或分享我们的社交媒体个人资料(脸书, 推特, Instagram的 ),以帮助我们将带有积极信息的原创故事带给更多听众!

还有一件事:您知道我们也有一个YouTube频道吗?看看 影片页面 在我们的网站AhwayIsland.com上。我们希望您喜欢令人放松的视频,并与他人分享我们的频道!

在媒体中:

We’re included in 8 全家人都会喜欢的下雪天活动!

她知道 推荐我们作为播客 你的孩子会爱上!

We’重新吸引国际听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 推荐 我们限制在家中庇护的屏幕时间避风港杂志澳大利亚 包括我们在内 渡过学校假期的提示。

谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!” ♡

最后, 数字趋势 警告听众“您可能无法完全意识到整个情节。 ” Yay!

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146. 更多帐篷故事: a bedtime story 和 meditation

146. 更多帐篷故事: a bedtime story 和 meditation

帐篷里的泰拉(Tyra the Tent)有更多帮助孩子情绪激动的帐篷故事。她今天将为谁服务?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“More Tent Tales” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:女

更多帐篷故事 Excerpt:

帐篷泰拉(Tyra the Tent)为她在帮助孩子们学习中所扮演的角色感到自豪。她确保列出规则的文件就贴在入口处,尽管现在孩子们似乎确切知道该怎么做。就像规则说的那样,一旦进入帐篷,他们就进进出出了三场深龙的呼吸。就这样然后,一旦他们深呼吸,他们选择了一个“feel better” activity. That’有什么不同。

泰拉很想见到每个孩子’的选择。有时他们用相同的东西表达不同的感受。有时他们为相同的感觉使用了不同的东西。有时,他们必须先尝试一些尝试,然后才能找到有用的方法。小帐篷里有各种各样的书。她有各种各样的烦恼。泰拉(Tyra)带着音乐轻轻地嗡嗡作响,还有纸和蜡笔用来画画,还有一系列练习。在拐角处,小帐篷上有一个小豆袋椅,还有一条毯子,可以安静地坐着。有很多选择。她想知道孩子们今天会用什么。

小帐篷很快就发现了。 一个小女孩走进来,跳进了豆袋椅。 这个女孩几乎不能坐着,脸上挂着巨大的笑容。

“Wow!” Tyra thought, “她真的很兴奋。”

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of 您r body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我安抚?  You’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“More Tent Tales” To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的网站。

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142. 驼背椅: a mindful story for kids

142. 驼背椅: a mindful story for kids

豆袋椅贝利(Bailey the Bean Bag Chair)准备帮助孩子们处理他们的感情。有时每个人都需要一把Huggy Chair。

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“The Huggy Chair” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

驼背椅 Excerpt:

贝利没有’不必等待很长时间。一个愤怒的孩子踩在房间里,跌到椅子上,双臂交叉,眉头紧紧地row着。大豆袋椅喜欢结实的箱子!他盘旋了男孩,紧紧拥抱了他。

任何坐在豆袋椅上的人都需要深呼吸三下龙。那是规则。

于是男孩深深地吸了一口龙的气息,额头变得柔软。

这个男孩又一次深深地吸了一口龙的气息,双臂没有交叉。

随着男孩的深呼吸,男孩’他的身体放松到豆袋椅上,他叹了口气。他的怒气似乎消失了。那个男孩慢慢地从柔软的椅子上爬了出来。 Bailey尽力使自己退缩。他想为下一个需要他的孩子做好准备。但是,现在豆袋椅的中央有一个坑。

“Oh well,” Bailey thought, “at least they’我现在知道坐在哪里。”

今天’s冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

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410.工作与娱乐:孩子们的正念故事

410.工作与娱乐:孩子们的正念故事

阿诺拉(Anora)和布兰卡(Blanka Bunny)知道工作和娱乐都很重要!

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:48

工作和娱乐节选:

毛绒玩具兔子布兰卡兔子开始时就醒了。她曾经在阿诺拉睡觉’就像她加入Anora以来几乎每天晚上一样’的家庭。她曾经有过与Anora一起玩耍的美好梦想,突然间她被Anora唤醒’s voice shouting, “Yes, Daddy, okay! I’m doing it!”

布兰卡发现自己被抬起床,急忙在房间里走来走去。

“抱歉,布朗卡!我现在必须清理,真的很快!爸爸和我今天要去湖上,但他说我必须先打扫房间!” said Anora.

就在这时,爸爸走进了房间。

“Anora, how’清理工作进行了吗?”

“I’我快完成了,爸爸,” she replied.

“你确定吗?他笑着说。“对我来说,看起来还是很混乱。”

“爸爸,为什么我去湖之前必须打扫房间?打扫房间与湖泊有什么关系?”

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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由于我们是听众支持的播客,因此我们可以根据您的提示和购买而生存。如果您的孩子喜欢一个带有正面信息的好故事,我们将非常感谢您 从我们的商店购买一件T恤 或成为会员 Patreon!

总体而言,您喜欢我们的故事和舒缓的冥想吗?

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在您的支持下,您’会发现我们在 华盛顿邮报文章25个最佳儿童播客 由“最佳就寝时间”标题下的Frannie Ucciferri撰写。我们’自豪地被列入 儿童最佳40种成长心态播客 来自《大生活》杂志。 Feedspot将我们排在他们的第三名 前15名儿童’的2019睡前故事播客 名单,在他们的前十名中 2019顶级20儿童播客2020名单! ListenNotes,将我们包括在他们的清单中 9个最有趣的儿童播客,寓教于乐 和VeryWellMind将我们列为其中之一 2019年最值得聆听的20个冥想播客 在医学博士莎拉·林德伯格(Sara Lindberg)的一篇文章中!

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136. 连锁反应 : a mindful story for kids

136. 连锁反应 : a mindful story for kids

唐娜(Donna)正在玩新游戏。她会引爆连锁反应吗?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!请享受“Chain Reaction” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:女

连锁反应 Excerpt:

唐娜·多米诺(Donna Domino)在黑暗容器的宁静中感到镇定。她想知道自己什么时候可以参加另一场比赛。小小的黑色多米诺骨牌很喜欢玩。她从来不知道她会是谁。她确实知道自己将永远靠近至少在一侧具有三个点的两个多米诺骨牌。唐娜(Donna)是双三,并为此感到自豪。正如她所想的那样,盒子的边缘有些光从盒子里溜走了。小小的黑色多米诺骨牌希望是时候玩游戏了。快速揭下盖子,将光倒入盒子中。所有的多米诺骨牌都眨了眨眼,习惯了光线的突然变化。当她等待容器翻倒时,唐娜感到很兴奋,释放了所有的多米诺骨牌。但是,这次所有的多米诺骨牌都留在盒子里了,小女孩一次轻轻地取出一个。

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of 您r body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

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