452. 农业朋友: a bedtime story 和 meditation

452. 农业朋友: a bedtime story 和 meditation

富丽堂皇 the Farm Truck 和 Trenton the Tractor spend the morning doing their chores 和 enjoying the beauty of the farm.

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:13

农业朋友 Excerpt:

农夫准备再度重要的一天时,农场的灯闪烁。农场卡车的欢乐时光眨了眨眼睛,打着哈欠。是时候开始工作了。虽然费利西蒂没有’她不喜欢在外面仍然漆黑的时候醒来,很喜欢看着太阳升起。那要过一会儿,所以她开始做家务。

 

富丽堂皇’的第一项工作是将人们带到早上的工作中。她走时,那辆绿色的小卡车在颠簸的地面上翻滚着弹跳。人们骑不了’当他们的骑行在田野上滚来滚去时,我忍不住笑了。

 

每个人都准备好出发后,费利西蒂(Felicity)便有时间享受日出。她安顿下来参加表演,并深深地吸了一口气龙。然后农用卡车听到了吱吱声。红色大谷仓的门正在打开!她转身大声疾驶到谷仓,渴望见到她最好的朋友。她希望拖拉机特伦顿(Trenton)赶紧与她分享这个美好的时刻。

今天’s冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Farming Friends,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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在媒体中:

谢谢来自的Anne Bensfield和Pamela Rogers 学校图书馆杂志 将我们列为其中之一“鼓励正念的8个播客!”

We’再次荣幸地看到 明尼苏达州艾特金县 将我们列为 促进心理健康的资源 在孩子在COVID-19期间。 The 网站 of 西南弗吉尼亚社区卫生系统 也将我们列入他们的清单 促进精神健康的技术.

406密苏拉家庭 lists us on their 孩子们最喜欢的播客 roundup!

朱基 recommends us as an 出色的播客 for preschoolers.

We’重新吸引国际听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 recommends 我们限制在家中庇护的屏幕时间和 避风港 Magazine Australia included us in their 渡过学校假期的提示。

谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!” ♡

数字趋势 警告听众“您可能无法完全意识到整个情节。” Yay!

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157. 新学校: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

157. 新学校: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

今天是拉吉’是他新学校的第一天。他’感到紧张。谁会首先伸出援助之心?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“New School” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

建造 Excerpt:

那是拉吉的第一天’的新学校。当他等公共汽车时,他开始感到紧张。拉吉想像了各种各样的事情。他想到了他会见的新朋友。他考虑了今年要学习的新事物。然后他深深地吸了一口龙的呼吸,放慢了奔跑的念头。他知道留在现场会帮助他度过这一激动人心的一天。因此,Raj再次深吸一口气,然后又进一步深吸一口气,感到很镇定。

公交车停了下来,拉杰(Raj)上车了,不知道坐在哪里。因此,拉吉迅速坐在前排座位上。也许在回家的路上,他会知道谁坐在旁边。拉吉对着他过道上的孩子们笑了笑,然后他们笑了。

“That wasn’t too bad,” Raj thought.

公共汽车一次又一次地停下来。大多数孩子上车,向拉吉打招呼,然后在公共汽车上走回去。然后,在一个公共汽车站,两个男孩踩了上去。

“Hi!” one boy said. “Haven’没见过你。一世’m Owen,这是Andy。”

“I’m Raj,” Raj replied. “I just moved here.”

“Great! We’会带你看看。你介意我坐这儿吗?”

拉吉摇了摇头‘no’欧文坐在拉杰旁边。安迪坐在他们后面的座位上。三个男孩在去学校的其余路上聊天。

巴士停下来后,安迪说:“OK, follow us. We’会告诉你该怎么做。”

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?  You’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“New School,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的网站。

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448.大池塘

448.大池塘

鸭子迪伦想要一个游泳的地方。他的朋友Zara渴望帮助他。她会怎么做?

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:47

大池塘节选:

小猫Zara和她的朋友Dylan the Duck在阳光下小睡。她阳光明媚的地方温暖的温暖使小猫发出嘶哑的声音。当她放松时,一片云朵飘过天空,覆盖了片刻的阳光。在那次打扰中,扎拉坐了起来,迪伦发出嘎嘎声。这是起床的好时机。小猫从沙发上跳下来,等着迪伦(Dylan)蹒跚地走到地板上。萨拉(Zara)感到口渴,于是她急忙去喷泉喝一杯。当她这样做时,迪伦蹒跚而行,开始走进扎拉’s water.

Zara喵喵叫着并迅速移动,以致她的朋友无法在她的盘子里涉水。迪伦对她发出嘎嘎叫声。他需要游泳。小猫知道她的朋友需要水,但她不想喝脚臭。她想了一下如何帮助她的朋友。然后她笑了,一个想法浮现在脑海。

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

寻找故事 积极的学习时刻 为了你的小孩子?您’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Big Pond,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站.

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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155. 建造: a mindful story for kids

155. 建造: a mindful story for kids

施工人员有一个新的版本。他们今天会做什么?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“The Build” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

建造 Excerpt:

挖掘机的埃莉像往常一样笑着醒了。 她准备继续进行隧道项目,并希望其他人也准备就绪。 门慢慢滚开,阳光洒进了她舒适的车库。艾莉高高兴兴地从车库里摔了下来,很高兴见到其他人。当然,自卸车丹尼(Danny)已经出来等待艾莉(Ellie)了。 他也感到兴奋。

“你怎么这么久?”丹尼眨着眼睛问。

“I didn’t want to wake 您,”艾莉微笑着回答。“您准备好再次在隧道上工作了吗?”

“I sure am! 我认为火车上次注意到了我们,也想使用它。 所以我们最好走了”  Danny said.

“Hold on, Danny.” 埃莉理解他的兴奋。她也想打动火车。  “We’今天将需要其他人。 我们完成了挖沟的事,还记得吗?”

然后,小型挖掘机发现了混凝土搅拌机Dizzy。 头晕目眩的开车驶向他们,已经在旋转。罗纳德·罗勒(Ronald the Roller)也加入了他们,渴望上手。

然后承包商走到施工队。

“OK, everyone.” He paused.  “埃莉(Ellie)和丹尼(Danny)做了出色的工作,仔细地穿过森林挖了隧道。”

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

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在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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还有一件事:您知道我们也有一个YouTube频道吗?看看 影片页面 在我们的网站AhwayIsland.com上。我们希望您喜欢令人放松的视频,并与他人分享我们的频道!

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441.越野冒险:就寝时间的故事和冥想

441.越野冒险:就寝时间的故事和冥想

—哈维尔(Javier)和阿诺拉(Anora)与布莱恩(Brian)一起远足,尝试温菲尔德(Winfield)’在不同地形上的越野车轮。
旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:52

越野探险节选:

布赖恩(Brian)喜欢看早晨的太阳升起,特别是当他觉得前方有美好的一天时…那几乎就是每一天!今天,Brian和轮椅上的Winfield急于迎接太阳,翻到窗户上。然后,轻轻地将细腻的窗帘移到一边,布莱恩凝视了一下。阳光从窗户射进来。布赖恩深深地吸了一口气,享受着温暖。多美好的一天!现在是时候吃早餐了!布赖恩(Brian)和温菲尔德(Winfield)滚到厨房的桌子上,和他的父母一起吃早餐。

Brian吃饭时,他注视着前门,等待敲门声。他希望哈维尔和阿诺拉能尽快到来。布莱恩迫不及待地想在树林里远足。既然Winfield有了一些越野轮胎,Brian想要探索一切。布赖恩满腹,把盘子滚到水槽上,以帮助他的爸爸妈妈清理。当他们洗净,晾干并放下它们时,Brian想象了在看不见人行道的情况下滚过树林的感觉。

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我放松?您’会在阿威岛找到他们®!冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Off-Road Adventures,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站.

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在媒体中:

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We’重新吸引国际听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 recommends 我们限制在家中庇护的屏幕时间和 避风港 Magazine Australia included us in their 渡过学校假期的提示。

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439.与妈妈一起工作:放松的孩子’冥想和睡前故事

439.与妈妈一起工作:放松的孩子’冥想和睡前故事

欧文(Owen)与妈妈一起度过一天,并帮助将水獭放回大海。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:12

在与妈妈摘录一起工作时:

欧文散发出温暖的光芒’太阳升起的窗户。意识到时间并渴望出发,欧文跳下床。他拉开衣橱,拿起他最喜欢的紫色T恤和一条凉爽的裤子,如果海浪溅到他身上,或者开始下雨,那条裤子会很快变干。欧文想做好准备。他想向所有人展示他和妈妈在一起的最好时光。欧文身着盛装,匆匆下楼去吃早餐。妈妈看到欧文时笑了。和他在一起的日子一样,她兴奋得像他一样兴奋。

欧文吃完早餐,他妈妈问:“准备好和我一起工作了吗?”

欧文对着妈妈笑了,大叫,“Yes! Let’s go!”

欧文和他的妈妈走出门,前往码头。在远处,欧文听到海浪滚滚到岸上,海鸥唱着早晨的问候,摩托艇在海上咆哮。

今天’s冥想:像今天那朵优美的柳树一样轻轻摇曳’s meditation.

寻找强调的故事 接受,理解和同情?您’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“At Work with Mom,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站。

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