454. 我们的花园如何成长? a calming story and meditation

454. 我们的花园如何成长? a calming story and meditation

It’s Ian and Mike’现在轮到检查社区花园了,自从他们上次看到以来,它确实发生了变化。

旁白: 男性

最后三场龙之呼吸: 7:15

我们的花园如何成长? Excerpt:

太阳在寻找开口照耀下时,蓬松的云彩飘过早晨的天空。它发现了开口,并通过伊恩的窗户发出了舒适的阳光。伊恩感到温暖,笑了。他的眼睛闪闪发亮,他坐了起来。今天是他检查花园的日子,他好奇地看到这些植物的生长情况。

 

伊恩穿好衣服后,匆匆下楼去吃早餐。他吃饭时一直在看时间。迈克可能会在那里,他不想迟到。

 

伊恩的父亲看到伊恩(Ian)铲下食物,说:“慢点,伙计。如果迈克早到了,他会等你的。让我们深呼吸一下。”

 

伊恩(Ian)确实想继续吃饭,但他知道父亲是对的。因此,他深深地吸了一口龙的呼吸,感到更加放松。伊恩有足够的时间完成早餐,并在迈克到达那里之前帮助他的父亲洗碗。

 

当他们完成将最后一个干净的盘子拿走时,门铃响了。伊恩急忙走向门,将门拉开。迈克笑着等在那儿。

 

“您准备好看看我们花园里种着什么吗?”迈克问。

今天的冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?你’可以在AhwayIsland®上找到它。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“我们的花园如何成长?”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

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157.新学校:您午睡时间的放松和故事

157.新学校:您午睡时间的放松和故事

今天是拉吉’是他新学校的第一天。他’感到紧张。谁会首先伸出援助之心?

大家好!我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“新学校”我们将在周一发布新故事!

旁白:男

构建摘录:

那是Raj新学校的第一天。当他等公共汽车时,他开始感到紧张。拉吉想像了各种各样的事情。他想到了他会见的新朋友。他考虑了今年要学习的新事物。然后他深深地吸了一口龙的呼吸,放慢了奔跑的念头。他知道留在现场会帮助他度过这一激动人心的一天。因此,Raj再次深吸一口气,然后又进一步深吸一口气,感到很镇定。

公交车停了下来,拉杰(Raj)上车了,不知道坐在哪里。因此,拉吉迅速坐在前排座位上。也许在回家的路上,他会知道谁坐在旁边。拉吉对着他过道上的孩子们笑了笑,然后他们笑了。

“那还算不错,”拉杰想。

公共汽车一次又一次地停下来。大多数孩子上车,向拉吉打招呼,然后在公共汽车上走回去。然后,在一个公共汽车站,两个男孩踩了上去。

“你好!”一个男孩说。 “以前没见过你。我是Owen,这是Andy。”

“我是Raj,” Raj回答。 “我刚搬到这里。”

“伟大的!我们将带您参观。你介意我坐这儿吗?”

拉吉摇了摇头‘no’欧文坐在拉杰旁边。安迪坐在他们后面的座位上。三个男孩在去学校的其余路上聊天。

当公共汽车停下来时,安迪说:“好的,跟随我们。我们将告诉您该怎么做。”

今天的冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?你’可以在AhwayIsland®上找到它们。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“New School,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。要了解更多有关 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的网站。

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446.摇摆的独轮车

446.摇摆的独轮车

独轮车万达想知道今天会发生什么。当她等待时,棚屋的门打开。马克斯和米娅想做些园艺,他们需要她的帮助!

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 7:22

摇晃的独轮车节选:

一道闪烁的光线从红色棚门下面的开口中滚过。当光在门之间向上,向上,向上传播时,小独轮车微笑着,最后从窗户溢出。这是早晨!

独轮车万达喜欢看日出。她想知道她今天会做什么。她会帮助一棵新树找到家吗?她会帮忙为五颜六色的花朵铺新床吗?也许她会帮忙做个花园。她的头脑与各种可能性赛跑。她需要使自己平静下来,所以万达从里到外深吸了一口龙之息。感觉好多了。小独轮车感觉比较平静。

然后她听到门吱吱作响。有人来了!小小的橙色独轮车几乎等不及门开了。阳光泛滥成大棚。随着万达对灯的习惯,她注意到一个小男孩和一个女孩站在那儿。

“我们今天应该做什么?”女孩问男孩。

“我不知道,米娅,”他回答。 “我正在考虑花园以及我们需要开始的事情。”

今天的冥想:今天,在阳光明媚的海滩上享受温暖的沙滩中放松身心的感觉。

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443.龙’ s新朋友:平静的就寝时间和午睡时间的故事

443.龙’ s新朋友:平静的就寝时间和午睡时间的故事

阿诺拉(Anora)带领哈维尔(Javier),布莱恩(Brian)和温菲尔德(Winfield)穿过森林与龙见面。

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 7:28

龙’的新朋友节选:

阿诺拉在客厅里跳舞,渴望见哈维尔和布莱恩。他们会在那里。她注意到外面有些动静,急忙走到前门。甚至在哈维尔(Javier)和布莱恩(Brian)推门铃之前,阿诺拉(Anora)敞开了大门,面带微笑。

“你们准备再次远足吗?”她问。

哈维尔和布莱恩回了笑,大喊:“是!”他们和阿诺拉一样兴奋地探索森林。

阿诺拉跳下门说:“跟我来!”

她带领他们穿过她家旁边的草地。每过一阵微风,高高的草丛和野花荡漾着。这三个朋友停了片刻,进进出出深深的龙息。

“啊,”哈维尔微笑着说,享受着花朵的清香。

 

今天的冥想:今天,在阳光明媚的海滩上享受温暖的沙滩中放松身心的感觉。

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300.魔术椅:关于孩子接受的睡前故事

300.魔术椅:关于孩子接受的睡前故事

搬到新家后,轮椅轮椅Winfield决定帮助Brian找到新朋友。魔术椅会在色彩缤纷的公园里找到它们吗?

孩子们会遇到各个年龄段,能力和背景的人。因此,学习接受残障人士的知识对于帮助儿童理解差异是可以的且有价值的,这一点很重要。调暗灯光,换上您最喜欢的毯子或睡觉的伙伴,然后在安利岛播客上安抚《 Be Calm》,讲述一个令人鼓舞的故事,鼓励同理心。

这里’今天的摘录’关于接受的睡前故事,魔术椅:

当男孩扣上舒适的座椅时,小轮椅耐心地等待着。轮椅上的温菲尔德可以告诉布莱恩在他们的新市镇感到孤独。一家人刚搬进去,这个小男孩想念他所有的朋友。外面,阳光照耀着蜿蜒的人行道。这给了温菲尔德一个想法。如果他们探索附近,也许Brian会遇到一些孩子。 Brian的父亲一定已经了解Winfield的想法。他建议:“我们为什么不出去走走?

今天的儿童冥想:将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

您的孩子有残疾的同学或邻居吗?你住在一个多元化的社区吗?或者,您是否正在寻找一种方法来教您的孩子接受知识?再次,Ahway岛在这里为您服务!

Be Ahm on Ahway Island Podcast提供原始的就寝时间,午睡时间故事&孩子们的冥想说明同情心。

同理心是促进幼儿健康的社会情感发展的一项关键技能。因此,Ahway Island提供的故事旨在帮助您教会孩子理解和接受有差异的其他人。我们的故事以残疾的奇妙人物为特色。我们非常注意创造鼓励同情的环境。除了所有这些,我们还通过指导性的放松和平静的故事帮助您的小孩子入睡。只要在您的就寝时间和午睡时间例程中加入我们即可。

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