420.秋季清理:您午睡时间的放松和故事

420.秋季清理:您午睡时间的放松和故事

乔帮忙完成了他最喜欢的工作:用吹叶机清理叶子!

旁白:

最后3次呼吸: 7:52

秋季清理节选:

阳光洒进了房间,叫醒了乔。他叹了口气,伸了个懒腰。那是初秋的一个星期六早晨– Joe’一年中最喜欢的时间!那些清爽,凉爽的日子,树叶从树上掉下来,像多色的雨。那些寒冷的夜晚,乔可以在舒适的炉火前curl缩一本书。

乔和他的妹妹特蕾莎(Theresa)都得帮忙做家务,秋天,乔’其工作是帮助清理院子,特别是清理草坪上的所有叶子。但是乔没有’介意。实际上,耙和吹树叶是他最喜欢的工作。他喜欢在草坪上堆成大堆的树叶,并且总是使用大型吹叶机玩得很开心。

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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410.工作与娱乐:孩子们的正念故事

410.工作与娱乐:孩子们的正念故事

阿诺拉(Anora)和布兰卡(Blanka Bunny)知道工作和娱乐都很重要!

旁白:

最后3次呼吸: 7:48

工作和娱乐节选:

毛绒玩具兔子布兰卡兔子开始时就醒了。她曾经在阿诺拉睡觉’就像她加入Anora以来几乎每天晚上一样’的家庭。她曾经有过与Anora一起玩耍的美好梦想,突然间她被Anora唤醒’s voice shouting, “Yes, Daddy, okay! I’m doing it!”

布兰卡发现自己被抬起床,急忙在房间里走来走去。

“抱歉,布朗卡!我现在必须清理,真的很快!爸爸和我今天要去湖上,但他说我必须先打扫房间!” said Anora.

就在这时,爸爸走进了房间。

“Anora, how’清理工作进行了吗?”

“I’我快完成了,爸爸,” she replied.

“你确定吗?他笑着说。“对我来说,看起来还是很混乱。”

“爸爸,为什么我去湖之前必须打扫房间?打扫房间与湖泊有什么关系?”

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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295.神秘水罐: 用正面信息使故事平静

295.神秘水罐: 用正面信息使故事平静

今天’睡前故事中带有正面信息:特里和查理卡车小心驾驶 在森林的边缘。 查理变热,需要水。特里·卡车将如何帮助他的朋友?

今天摘录’令人欣喜的讯息:令人陶醉的就寝时间和午睡时间:神秘水罐

温暖的阳光穿过树林边缘的树木叶片,形成带花边的光线和树叶图案,覆盖了林冠之下的所有物体。特里卡车小心翼翼地在查理旁边开车。当两辆卡车在森林边缘缓慢行驶时,他们试图保持发动机凉爽。今天,即使在阴凉处,也很热。在前面,特里注意到一个小山导致小卡车想知道如何在高温下爬上它。

今天’■冥想:在草地上放松,就像想象中的阳光从头到脚使您温暖。

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