163. 分享小吃: a meditation 和 story for 您r bedtime routine

163. 分享小吃: a meditation 和 story for 您r bedtime routine

龙和奥利弗·大象感到有些饿。他们可以吃些什么零食?

大家好!  我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Sharing a Snack” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:31

分享小吃 Excerpt:

好奇的龙从舒适的山洞里凝视着,热切地看着夕阳。龙迫不及待地想回到动物保护区去探索更多东西。 从波光粼粼的火车上消失了,远处的巨龙知道该走了。龙走出山洞,张开翅膀,然后抬离地面。龙盘旋在森林上方,寻找火车’s曲目,然后再次跟随它们。龙笑了笑,经过海滩,向水桶本吉和蓝色企鹅波拉挥手。温暖的空气环绕着海滩土地上方的巨龙,然后空气逐渐开始凉爽。当土地变成白色,被白雪覆盖时,龙笑了笑,向白鲸和企鹅王子波波挥手。龙沿着铁轨走直到白雪融化,土地变成绿色和棕色,龙寻找宁静的水池,降落在圣所中。

 

大象奥利弗(Oliver)与众同睡。他听到一个声音,抬头看。龙回来了!小象笑了,很高兴再次见到龙。小象跳起来跑向龙。看到大象全速前进时,龙感到有些担心。奥利弗站住了脚步,将龙与他的树干包裹在一起。被压扁的龙微笑着,开始从小象中摆动出来’的把握。奥利弗(Oliver)注意到他那巨大的拥抱使龙感到不舒服,并为此道歉。“对不起,龙,我很高兴再次见到你。我想我完成了。”

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我安抚?您’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Sharing a Snack,” To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的 网站.

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她知道 推荐我们作为播客 您和您的孩子会爱上!

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450. 很棒的树: a short story 和 meditation for kids

450. 很棒的树: a short story 和 meditation for kids

花生和松鼠坚果检查他们种植的橡子。自从他们最后看到它以来,它已经长大了吗?

旁白:

最后三场龙之呼吸: 9:39

很棒的树 Excerpt:

松鼠花生坐在橡树树干旁边的坚固树枝上。微风绕过她,嗅着空气,抚摸着她的皮毛。树叶在风中舞动时呼啸而过。红松鼠深深地吸了口气, 想知道她的朋友Nutsy在哪里。他也将享受清新的微风。

 

就在这时,花生听到了沙沙作响的声音。她及时抬头看,看到坚果坚果在树枝间翻滚。坚果(Nutsy)停下脚步。

 

“Whoops!”他站起来时说。“我想我错过了那个分支。它’很好,我有闪电般的快速反应。”

 

花生咯咯地笑,摇了摇头。“如果您放慢一点坚果的速度,您就不会’经常倒在树上但是我’m glad 您’re here. Isn’微风好吗?”

 

为了回应她的评论,微风绕过两只松鼠,使它们的皮毛蓬松起来。

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?  您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Terrific Tree” 了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍 请访问我们的 网站.

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446.摇摆的独轮车

446.摇摆的独轮车

独轮车万达想知道今天会发生什么。当她等待时,棚屋的门打开。马克斯和米娅想做些园艺,他们需要她的帮助!

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:22

摇晃的独轮车节选:

一道闪烁的光线从红色棚门下面的开口中滚过。当光在门之间向上,向上,向上传播时,小独轮车微笑着,最后从窗户溢出。这是早晨!

独轮车万达喜欢看日出。她想知道她今天会做什么。她会帮助一棵新树找到家吗?她会帮忙为五颜六色的花朵铺新床吗?也许她会帮忙做个花园。她的头脑与各种可能性赛跑。她需要使自己平静下来,所以万达从里到外深吸了一口龙之息。感觉好多了。小独轮车感觉比较平静。

然后她听到门吱吱作响。有人来了!小小的橙色独轮车几乎等不及门开了。阳光泛滥成大棚。随着万达对灯的习惯,她注意到一个小男孩和一个女孩站在那儿。

“今天我们该怎么办?”女孩问男孩。

“I don’t know, Mia,” he replied. “我在考虑花园,以及我们需要如何开始。”

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of 您r body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

寻找强调的故事 接受,理解和同情?您’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Wobbly Wheelbarrow,” 要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站.

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152.色彩助手:轻松的短篇小说和冥想

152.色彩助手:轻松的短篇小说和冥想

比利教他的妹妹如何使用颜色帮手来组织学校的东西。

大家好!  我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Color Helpers,” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:女

颜色助手摘录:

那是平常的一天。天上有云。艾米丽(Emily)和比利(Billy)和父亲一起去买学校用品时,空气变得温暖。艾米丽感到兴奋!这是她第一次去学校购物。她今年开始上幼儿园,’等不及像她的哥哥一样背着背包。

当他们带着物资走到过道时,艾米丽’眼睛变大了。有太多选择。她开始感到紧张,并决定为轻松起见,她只选择绿色。

艾米莉迅速拿起一个绿色活页夹,6个绿色文件夹和7个绿色笔记本。随身携带了很多东西,艾米丽(Emily)努力把所有东西都拿走,直到…她把所有东西都丢在了地上。这让比利感到震惊,他一直在认真考虑他应该得到什么样的粘合剂。

“艾米丽,你还好吗?我知道’是您最喜欢的颜色,但是为什么全都是绿色?”比利问,看到翡翠般的海洋围绕着他的妹妹。

“Well, green 我最喜欢的颜色。有这么多的选择,我感到不知所措,只是想出如果我选择了所有绿色,那我一定会做,并且不会’不再感到紧张。”  Emily said.

“需要帮助吗?” Billy asked.

“Yes, please!”  Emily said.

“OK.”然后比利露出微笑,“first, let’尝试一些帮助您镇定的方法。”

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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431. 为了救援! a calming meditation 和 story

431. 为了救援! a calming meditation 和 story

当他们发现邻居需要帮助时,埃迪和路易斯正在外面玩耍!

旁白:

最后三场龙之呼吸: 8:02

为了救援! Excerpt:

埃迪和他的弟弟路易斯在外面玩。那是一个可爱的秋天下午。凉爽,清脆的微风席卷了树枝,缓慢而可靠地将其余的叶子从树枝上推到地面上。但是阳光灿烂,使孩子们不会感到太冷。

埃迪和路易斯假装他们是在老式帆船上。埃迪(Eddie)假装为船长,路易斯(Luis)是水手之一。路易斯已经爬上院子里的一棵树,正坐在一根树枝上,假装调整帆。

“Sailor!” shouted Eddie, “绑住mizzenmast!那里’一场风暴即将来临!”

“Ay-ay, captain!”路易斯喊道,试图使他的声音响亮而深沉,因为他只有六岁,所以有点难。但后来他用正常的声音说,“Er, Eddie, what’s a mizzenmast?”

“Oh…好吧,您知道,帆船的帆柱很高。桅杆是船尾的桅杆,” replied Eddie.

“Oh, okay,” said Luis. “Er, I mean… 嗯,队长!”他说,再次用他的水手声音。“先生,现在绑住mizzenmast!”

 

今天’s冥想:当您向心脏传递有益的能量时,请感到镇定和放松。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?您’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“To the Rescue!” 要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站。

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429. 绿树成荫的乐趣! a relaxation 和 story for 您r nap time routine

429. 绿树成荫的乐趣! a relaxation 和 story for 您r nap time routine

丽莎 和 her parents have fun cleaning up autumn leaves.

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:36

绿树成荫的乐趣! Excerpt:

丽莎凝视着她前院的窗户。她所能看见的只是叶子。没有’即使是绿色的闪光–既不绿草也不绿叶。取而代之的是,地面是温暖的,秋天的颜色:所有深浅不一的棕色,到处都是红色,橙色和金黄色。丽莎知道那是什么意思。是时候耙树叶了!

就在这时她妈妈走进她的房间说:“嗨,老兄我可以用你的帮助。”

丽莎 turned to look at her mom. “Leaves?”

“How did 您 know?” Her mom smiled.

丽莎’爸爸走进她的房间,看着窗外,说“Well, 我不’知道,亲爱的。也许我们应该等待。那棵枫树上还只有一片叶子。”

他们三个都笑了,但丽莎说,“You’爸爸,真傻!但是今天我们应该真正打扫院子,而天气’还是不错的!我们很快就会下雪!”

今天’■冥想:在草地上放松,就像想象中的阳光从头到脚使您温暖。

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