470.突如其来的雪:一个孩子’心灵的故事和放松

470.突如其来的雪:一个孩子’心灵的故事和放松

It’令人惊奇的秋雪!悉尼除雪机从山姆那里得知,有时雪会在冬天之前落下。

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 8:00

突雪节选:

伴随着轻微的隆隆声,大型车库门缓缓卷起。当阳光洒进房间时,悉尼的小扫雪机打着哈欠。外面,红色,橙色和黄色的叶子在风的推动下翻滚过去。每阵阵阵阵风,树叶飞舞着。悉尼注意到这些树还保留着不少叶子。那是不寻常的。当他的车库门打开时,扫雪机很少见到叶子。悉尼外出耕作时,树木完全裸露。悉尼唯一见过的绿树是松树和枞树。悉尼看着并想知道,一大片云朵飘过太阳,向车库投下阴影。越来越多的云飘向大云。随着云层越来越靠近,阳光像聚光灯一样照亮了地面。

 

那时扫雪机引起了人们的注意。他们匆匆过去,捆绑在一起,带着忧虑的表情望着天空。悉尼想知道他们为什么这么在意。只有一点风和树叶。完全不用担心。可以肯定的是,扫雪机再次注视着天空。现在,乌云完全遮住了阳光。他们形成了一条巨大的蓬松毯子,覆盖在天空中。小小的雪犁微笑着,想象着阳光被包裹在舒适的云层中。然后发生了。蓬松的大雪花飘落到地面。接着是另一片,但被一团风吹起的一片叶子sc起。

今天的冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我安抚? You’可以在AhwayIsland®上找到它们。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“Sudden Snow,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

作为收听者支持的播客,我们非常感谢我们的成员 Patreon。如果你’还不是会员,请考虑加入!编写,录制,编辑和发布剧集以及管理数字平台是一项巨大的工作。我们的Patreon计划将帮助继续发展Ahway岛,希望您能支持我们!您可以从3个不同的会员级别中进行选择,所有级别都包括对我们存档的访问以及每周的额外活动!

您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

我们希望您的孩子喜欢“突如其来的雪!”我们也要求您给予正面评价,以帮助其他人也找到我们!请在您喜欢的播客应用程序(例如Apple Podcasts)上留下5星评价。并且,请关注,喜欢和/或分享我们的社交媒体个人资料(Facebook, 推特, Instagram的 ),以帮助我们将带有积极信息的原创故事带给更多听众!

在媒体中:

406密苏拉家庭 在他们的名单上列出我们 孩子们最喜欢的播客 roundup!

我们正在全球范围内吸引听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 推荐 我们限制在家中庇护的屏幕时间, 和 避风港杂志澳大利亚 包括 我们在他们度过学校假期的提示中.

谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!”♡

谢谢来自的Anne Bensfield和Pamela Rogers 学校图书馆杂志 将我们列为其中之一“鼓励正念的8个播客!

 

感谢您今天与我们一起收听!
169.幸运的熊猫:一个孩子’思想故事和引导性放松

169.幸运的熊猫:一个孩子’思想故事和引导性放松

欢呼熊猫需要一些帮助,他可以爬一个高大的竹子,但他想亲自做。他的朋友Daiyu试图帮助他了解寻求帮助是可以的。

大家好!我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“幸运熊猫””我们将在周一发布新故事!

旁白: Male

最后三场龙之呼吸: 7:36

幸运熊猫节选:

柔和的灰色天空覆盖了竹林。欢熊猫睁开了眼睛。小熊猫抬头望望参天大树,笑了。他们的鲜绿色的叶子在沉闷的天空中显得尤为突出。伸懒腰,看着他的朋友黛玉。小熊猫以为他看见远处有东西向他移动。欢仔细地看着。是黛玉吗如果是这样的话,她会度过美好的时光。 concentrated集中注意力,试图弄清楚,突然间,“ Good早安!”小熊猫熊跳了起来,感到吃惊,然后转过身来。

 

“哦!黛玉早上好你让我感到惊讶。欢说。

 

“你在看什么呢?” Daiyu要求向Huan一直朝同一方向凝视。

 

“我以为你是从那来的。我想那只是微风。”焕说,耸了耸肩。

 

“必须是。”黛玉说“我现在什么都看不到。”一声隆隆的声音分散了小熊猫的注意力,她回头看了欢。 “你饿了吗?”她问。

 

“我的肚子似乎是这样认为的。”欢说揉他的肚子。 “早餐时间。”欢抬头看着竹子,开始爬。竹子很滑,欢慢慢地滑回地面。小熊猫无法触及树叶。

今天的冥想:从头到脚的渐进放松过程中要保持镇定。

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163.分享小吃:就寝时间的冥想和故事

163.分享小吃:就寝时间的冥想和故事

龙和奥利弗·大象感到有些饿。他们可以吃些什么零食?

大家好!我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“分享小吃”我们将在周一发布新故事!

旁白: Male

最后三场龙之呼吸: 7:31

共享小吃摘录:

好奇的龙从舒适的山洞里凝视着,热切地看着夕阳。龙迫不及待地想回到动物保护区去探索更多东西。 从波光粼粼的火车上消失了,远处的巨龙知道该走了。龙走出山洞,张开翅膀,然后抬离地面。龙盘旋在森林上方,寻找火车的踪迹,然后再次追踪它们。龙笑了笑,经过海滩,向水桶本吉和蓝色企鹅波拉挥手。温暖的空气环绕着海滩土地上方的巨龙,然后空气逐渐开始凉爽。当土地变成白色,被白雪覆盖时,龙笑了笑,向白鲸和企鹅王子波波挥手。龙沿着铁轨走直到白雪融化,土地变成绿色和棕色,龙寻找宁静的水池,降落在圣所中。

 

大象奥利弗(Oliver)与众同睡。他听到一个声音,抬头看。龙回来了!小象笑了,很高兴再次见到龙。小象跳起来跑向龙。看到大象全速前进时,龙感到有些担心。奥利弗站住了脚步,将龙与他的树干包裹在一起。被压扁的龙微笑着,开始扭动着小象的掌控。奥利弗(Oliver)注意到他那巨大的拥抱使龙感到不舒服,并为此道歉。 “抱歉,龙,我很高兴再次见到你。我想我结束了。”

今天的冥想:想像一下漂浮在云上,放松一下,感受轻盈的感觉。

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朱基 推荐我们作为 出色的播客 for preschoolers.

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450.了不起的树:孩子们的短篇小说和冥想

450.了不起的树:孩子们的短篇小说和冥想

花生和松鼠坚果检查他们种植的橡子。自从他们最后看到它以来,它已经长大吗?

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 9:39

很棒的树 Excerpt:

松鼠花生坐在橡树树干旁边的坚固树枝上。微风绕过她,嗅着空气,抚摸着她的皮毛。树叶在风中舞动时呼啸而过。那只红松鼠进进出出深深地吸了一口龙,想知道她的朋友坚果(Nutsy)在哪里。他也将享受清新的微风。

 

就在这时,花生听到了沙沙作响的声音。她及时抬头看,看到坚果坚果在树枝间翻滚。坚果(Nutsy)停下脚步。

 

“哇!”他站起来时说。 “我想我稍微错过了那个分支。我的反应快如闪电,很好。”

 

花生咯咯地笑,摇了摇头。 “如果您放慢一点坚果的速度,您就不会那么频繁地跌倒在树上。但我很高兴你在这里。微风不是很棒吗?”

 

为了回应她的评论,微风绕过两只松鼠,使它们的皮毛蓬松起来。

今天的冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?你’可以在AhwayIsland®上找到它。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“Terrific Tree”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍 请访问我们的 网站.

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406密苏拉家庭 lists us on their 孩子们最喜欢的播客 roundup!

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我们正在全球范围内吸引听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 recommends 我们限制在家中庇护的屏幕时间, 和 避风港杂志澳大利亚  included us in their 渡过学校假期的提示。

谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!” ♡

数字趋势 警告听众“您可能无法完全意识到整个情节。” Yay!

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446.摇摆的独轮车

446.摇摆的独轮车

独轮车万达想知道今天会发生什么。当她等待时,棚屋的门打开。马克斯和米娅想做些园艺,他们需要她的帮助!

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 7:22

摇晃的独轮车节选:

一道闪烁的光线从红色棚门下面的开口中滚过。当光在门之间向上,向上,向上传播时,小独轮车微笑着,最后从窗户溢出。这是早晨!

独轮车万达喜欢看日出。她想知道她今天会做什么。她会帮助一棵新树找到家吗?她会帮忙为五颜六色的花朵铺新床吗?也许她会帮忙做个花园。她的头脑与各种可能性赛跑。她需要使自己平静下来,所以万达从里到外深吸了一口龙之息。感觉好多了。小独轮车感觉比较平静。

然后她听到门吱吱作响。有人来了!小小的橙色独轮车几乎等不及门开了。阳光泛滥成大棚。随着万达对灯的习惯,她注意到一个小男孩和一个女孩站在那儿。

“我们今天应该做什么?”女孩问男孩。

“我不知道,米娅,”他回答。 “我正在考虑花园以及我们需要开始的事情。”

今天的冥想:今天,在阳光明媚的海滩上享受温暖的沙滩中放松身心的感觉。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?你’可以在AhwayIsland®上找到它们。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“Wobbly Wheelbarrow,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。要了解有关我们的更多信息 使命 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站.

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我们很荣幸 明尼苏达州艾特金县 将我们列为 促进心理健康的资源 在孩子在COVID-19期间。的网站 西南弗吉尼亚社区卫生系统 也将我们列入他们的清单 促进精神健康的技术.

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特别公告!

特别公告!

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我们很高兴宣布启动我们的Patreon会员计划!

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你’可以从3个会员级别中进行选择。

我们的波光粼粼的火车会员将获得:
  • 访问我们的档案馆-我们可以根据需要不断增加我们过去的剧集!
  • 可以观看每个星期三发行的独家第二集-仅针对我们的Patreon会员!
  • 每月的奖励内容(其中可能包括额外的剧集,独家活动,特殊歌曲或其他惊喜)!
我们的龙会员将获得所有闪闪发光的火车福利,以及以下额外内容:
  • 迎宾小包
  • 进入冥想宝藏
  • 访问故事集
  • 和更多! (请参阅我们的 Patreon页面 欲获得更多信息)
最后,Ahway世界会员将获得所有“闪闪发光的火车和飞龙”优惠,以及:
  • 手写的感谢卡
  • 故事PDF
  • 定制情节
  • 和更多! (请参阅我们的 Patreon页面 欲获得更多信息)

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非常感谢你的支持!我们爱我们的艾威岛民!