139. 小懒人: a mindful children’s story

139. 小懒人: a mindful children’s story

利兰(Leland)的傻瓜教他的小傻瓜如何照顾自己并注意别人的感受。

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Little Loons” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

小懒人 Excerpt:

湖上的水域平静而平静。轻柔的雾气在光滑的表面上飞舞,盘旋着岩石和芦苇。通过平静的平静,一首轻柔的歌声浮出水面。 Leland Loon叫他的小鸡。是时候让他们回到巢里吃饭了。小笨蛋停止探索湖面光滑而倾听。他们听到了爸爸’的电话,开始跟随他的歌声。小懒汉感到饿了,准备吃饭了。懒汉呼喊回到了他们的爸爸。仔细听着,利兰德再次大叫,以便小孩子们知道去哪里。慢慢地,五个小懒猴浮了起来。当他们靠近时,一个小懒汉撞上了她的兄弟们。

“Sorry,”她说,低下头。“I’m just so hungry.”

她的哥哥叹了口气。“您总是遇到我们。”

“I know,” she said. “There’总是能看到或听到令人兴奋的东西。我分心。”

利兰笑了。他知道她的感觉。世界上有很多奇妙的事物可以欣赏和听到。

“露娜,当你吃完饭后,来看我。”

“OK,” Luna said.

五只小懒人吃了晚餐,满月的小卢娜滑到了利兰德。

“露娜,你是对的。有很多可以看到和听到的。我了解您的好奇心。它’太好了。我想向您展示如何同时关注您周围发生的事情。你知道为什么吗?”

今天’s冥想:像今天那朵优美的柳树一样轻轻摇曳’s meditation.

寻找故事 积极的学习时刻 为了你的小孩子?  您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®“Little Loons”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 To learn more about 我们在艾威岛的任务 和 our team, please visit our 网站。

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410. Work 和 Play: a mindful story for kids

410. Work 和 Play: a mindful story for kids

阿诺拉(Anora)和布兰卡(Blanka Bunny)知道工作和娱乐都很重要!

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:48

Work 和 Play Excerpt:

毛绒玩具兔子布兰卡兔子开始时就醒了。她曾经在阿诺拉睡觉’就像她加入Anora以来几乎每天晚上一样’的家庭。她曾经有过与Anora一起玩耍的美好梦想,突然间她被Anora唤醒’s voice shouting, “Yes, Daddy, okay! I’m doing it!”

布兰卡发现自己被抬起床,急忙在房间里走来走去。

“抱歉,布朗卡!我现在必须清理,真的很快!爸爸和我今天要去湖上,但他说我必须先打扫房间!” said Anora.

就在这时,爸爸走进了房间。

“Anora, how’清理工作进行了吗?”

“I’我快完成了,爸爸,” she replied.

“你确定吗?他笑着说。“对我来说,看起来还是很混乱。”

“爸爸,为什么我去湖之前必须打扫房间?打扫房间与湖泊有什么关系?”

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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138. 相同与不同: a short story 和 meditation for kids

138. 相同与不同: a short story 和 meditation for kids

龙回到雪域,将其与阿威岛上的其他土地进行比较。有什么相同和不同?

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旁白:女

相同与不同 Excerpt:

巨龙降落在雪地上,寻找小白鲸鲸博去过的水域。龙搜寻大海。找到它之后,龙想到了沙滩上的大海。那里的水很温暖,所以巨龙将一只脚浸入水中进行比较。不好了!这里不热。水很冷。龙摇了摇 brrrrr。博从水里跳出来说:“You’re back!”龙笑了笑,向那只小白鲸挥手。“我希望你能回来!我想向您介绍我的朋友王子企鹅。”

龙感到好奇。在海滩上有蓝色的企鹅。这里的企鹅会和那里的企鹅一样吗?龙在博点点头,很高兴认识一个新朋友。小白鲸说,“OK, follow me.”龙沿着冰冷的海岸跟随小鲸鱼。很快,他们看到了一只高大的黑白企鹅在白雪皑皑的海岸上蹒跚而行。这只企鹅看上去与海滩上的蓝色小企鹅有些不同。龙深吸一口气,向博打了问号。

今天’■冥想:想象一下,漂浮在宁静,安全,轻松的游泳池中,水轻轻摇动着您。

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最近的新闻包括:

我们是一个 为孩子推荐睡前播客 在乔治敦山’s早期学校网站。父母亲将我们列为其中之一 15 Most Popular Podcasts for 孩子们, Tweens, 和 Teens, 和 托里·亨德森(Torie Henderson)将我们列为开展活动的资源 当你的孩子熬夜.

407. 色彩魔术—刷新!一个舒缓的孩子’关于何时需要休息的故事

407. 色彩魔术—刷新!一个舒缓的孩子’关于何时需要休息的故事

丽迪雅’s父亲教她有关色彩魔术的知识,因为它们可以一起绘制美丽的图画。
Narrator:
Final 3 Dragon Breaths: 8:44
色彩魔术— Refreshed! Excerpt:

白色蓬松的云彩点缀在蓝天上,阳光照在刚浇过水的植物上。微风轻拂树的树枝,使树叶飘动。莉迪亚(Lydia)从窗外望着明亮的蓝天。这是美好的一天!她开始想到自己可以在外面做的所有有趣的事情。她可以摆动,画画,走路,写故事,骑自行车或读书。但是就在这时,她父亲走进来,搬着纸,两件旧衬衫和四个彩色的容器。“我以为今天可能是手指画的好日子!” he said excitedly.

丽迪雅’的脸上露出微笑。“哦,听起来太棒了!我们可以在外面画画吗?”

“这是一个好主意,” her dad said. “But first, let’确保我们的衣服不穿’t get dirty. Here’s a smock for you.” 丽迪雅’父亲伸出了一件旧衬衫。莉迪亚戴上它,笑了起来。衬衫太大了,膝盖都盖住了,袖子挂在了她的手上。她爸爸也笑了。

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

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136. 连锁反应: a mindful story for kids

136. 连锁反应: a mindful story for kids

唐娜(Donna)正在玩新游戏。她会引爆连锁反应吗?

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旁白:女

连锁反应 Excerpt:

唐娜·多米诺(Donna Domino)在黑暗容器的宁静中感到镇定。她想知道自己什么时候可以参加另一场比赛。小小的黑色多米诺骨牌很喜欢玩。她从来不知道她会是谁。她确实知道自己将永远靠近至少在一侧具有三个点的两个多米诺骨牌。唐娜(Donna)是双三,并为此感到自豪。正如她所想的那样,盒子的边缘有些光从盒子里溜走了。小小的黑色多米诺骨牌希望是时候玩游戏了。快速揭下盖子,将光倒入盒子中。所有的多米诺骨牌都眨了眨眼,习惯了光线的突然变化。当她等待容器翻倒时,唐娜感到很兴奋,释放了所有的多米诺骨牌。但是,这次所有的多米诺骨牌都留在盒子里了,小女孩一次轻轻地取出一个。

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of your body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

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