160. 奇妙的传单: a bedtime story &儿童指导冥想

160. 奇妙的传单: a bedtime story &儿童指导冥想

飞机在岛上飞行时,云层聚集。他们会在暴风雨来临之前将其返回机库吗?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Fantastic Flyers” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:

Final 3 龙 Breaths: 7:38

奇妙的传单 Excerpt:

飞机从机库凝视着美丽的蓝天,上面布满了蓬松的云彩。霍莉(Holly),霍克(Hawk)和赫伯(Herb)决定是时候看看他们的小世界如何发展。三架飞机轰隆隆地冲向跑道,一一起飞。飞机在云层下面相遇,决定首先前往海滩。因此,赫伯带头。毕竟海滩是鲜黄色的飞机’最受欢迎的景点。

 

赫伯马上发现了一个蓝色的桶子,躺在沙子里,笑了。当她看着蓝色的小企鹅从海浪中冒出来时,绿色的飞机霍莉笑了。他们似乎似乎很开心。乘坐红色飞机的霍克很高兴看到棕榈树来回摇曳。海滩是所有三架飞机的舒缓之地。

 

然后,红色飞机带头。霍克想检查冰雪之地。所以三人组走了,在天上飞。飞机越来越接近冰和雪的土地,空气变得越来越凉,地面变成了白色。霍克看着鲸鱼喷出的白鲸吹着水,笑了。赫伯飞得有点低了,差点被溅了。三架飞机都笑了。然后有一个飞溅!一只企鹅突然冒出,然后往回沉。小鲸鱼随之而来。

今天’■冥想:想象一下,漂浮在宁静,安全,轻松的游泳池中,水轻轻摇动着您。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Fantastic Flyers,” To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的 网站.

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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在媒体中:

谢谢来自的Anne Bensfield和Pamela Rogers 学校图书馆杂志 将我们列为其中之一“鼓励正念的8个播客!

We’再次荣幸地看到 西南弗吉尼亚社区卫生系统 将我们包括在他们的清单中 促进精神健康的技术.

406密苏拉家庭 在他们的名单上列出我们 孩子们最喜欢的播客 围捕!

朱基 推荐我们作为 出色的播客 对于学龄前儿童。

We’re included in 8 全家人都会喜欢的下雪天活动!

 

感谢您在传播有关我们就寝故事的播客“在阿威岛上保持冷静”方面的帮助!
450. 很棒的树: a short story 和 meditation for kids

450. 很棒的树: a short story 和 meditation for kids

花生和松鼠坚果检查他们种植的橡子。自从他们最后看到它以来,它已经长大了吗?

旁白:

Final 3 龙 Breaths: 9:39

很棒的树 Excerpt:

松鼠花生坐在橡树树干旁边的坚固树枝上。微风绕过她,嗅着空气,抚摸着她的皮毛。树叶在风中舞动时呼啸而过。红松鼠深深地吸了口气, 想知道她的朋友Nutsy在哪里。他也将享受清新的微风。

 

就在这时,花生听到了沙沙作响的声音。她及时抬头看,看到坚果坚果在树枝间翻滚。坚果(Nutsy)停下脚步。

 

“Whoops!”他站起来时说。“我想我错过了那个分支。它’很好,我有闪电般的快速反应。”

 

花生咯咯地笑,摇了摇头。“如果您放慢一点坚果的速度,您就不会’经常倒在树上但是我’m glad 您’re here. Isn’微风好吗?”

 

为了回应她的评论,微风绕过两只松鼠,使它们的皮毛蓬松起来。

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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朱基 recommends us as an 出色的播客 for preschoolers.

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谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!” ♡

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感谢您在阿威岛与我们保持冷静!
158. 龙 Bubbles: a calming story 和 meditation

158. 龙 Bubbles: a calming story 和 meditation

Oliver the Elephant 和 Henrietta Hippo blow bubbles in the pool. 龙 joins them 和 playfully adds dragon bubbles to the mix.

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Dragon Bubbles” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:

Final 3 龙 Breaths: 7:16

龙 Bubbles Excerpt:

然后龙听到了什么。听起来有点像空气在弹簧表面冒泡。 Bloop,Bloop,Bloop。 因此,感兴趣的龙转身看着游泳池。果然,表面上冒出了气泡。龙神往前看,发现气泡后面有两只眼睛和两只耳朵。当一些东西开始从池中升起时,谨慎的龙开始备份。

“Hi! I’m Henrietta!”河马笑着说。

松了一口气的龙放松了一下,向那只小河马打了个招呼。龙对气泡感到好奇,深深地吸了一口气,然后大火舞动,直到发现一个问号,随后是池塘表面冒出气泡的图像。

“Oh!”亨丽埃塔咧嘴一笑。“您想知道我是如何制造泡沫的。像这样。”

小河马深吸了一口龙的气,将鼻子浸在水中,并通过鼻子吹出空气。大气泡漂浮到池子的表面,接着是越来越小的气泡。她抬起鼻子,向龙微笑。

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of 您r body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

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446.摇摆的独轮车

446.摇摆的独轮车

独轮车万达想知道今天会发生什么。当她等待时,棚屋的门打开。马克斯和米娅想做些园艺,他们需要她的帮助!

旁白:

Final 3 龙 Breaths: 7:22

摇晃的独轮车节选:

一道闪烁的光线从红色棚门下面的开口中滚过。当光在门之间向上,向上,向上传播时,小独轮车微笑着,最后从窗户溢出。这是早晨!

独轮车万达喜欢看日出。她想知道她今天会做什么。她会帮助一棵新树找到家吗?她会帮忙为五颜六色的花朵铺新床吗?也许她会帮忙做个花园。她的头脑与各种可能性赛跑。她需要使自己平静下来,所以万达从里到外深吸了一口龙之息。感觉好多了。小独轮车感觉比较平静。

然后她听到门吱吱作响。有人来了!小小的橙色独轮车几乎等不及门开了。阳光泛滥成大棚。随着万达对灯的习惯,她注意到一个小男孩和一个女孩站在那儿。

“今天我们该怎么办?”女孩问男孩。

“I don’t know, Mia,” he replied. “我在考虑花园,以及我们需要如何开始。”

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of 您r body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

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154. 龙fly Dance: a story 和 meditation for 您r bedtime routine

154. 龙fly Dance: a story 和 meditation for 您r bedtime routine

Dharma the 龙fly enjoys her little pond home. The others feel the love in her dragonfly dance.

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旁白:女

龙fly Dance Excerpt:

Dharma the 龙fly had been admiring the forest’她盘旋在小池塘上时的美丽。现在微风使事情变得有些激动,她笑了。树木随着池塘的运动在倒影中摇摆。达摩从池塘的一端跳到另一端,当她在花丛中和周围滑动时,对着白莲花和紫色的睡莲微笑。

小蜻蜓想知道荷花如何跳出水面,当她在明亮的花瓣间旋转时。微风在池塘中荡漾,睡莲随着轻柔的岩石漂浮着。佛法继续跳舞。

一只青蛙跳到睡莲上,吱吱作响,欣赏蜻蜓芭蕾。佛法礼貌地微笑着,沿着池塘的边缘曲折着。当她注意到池塘上的涟漪开始逐渐消失时,她再次徘徊。池塘变得像玻璃一样静止,花草树木在水汪汪的镜子里再次变得晶莹剔透。

达摩注意到,似乎还有另一只蜻蜓盯着她。另一只蜻蜓像佛法一样是闪烁的蓝绿色。当佛法摆动时,另一只蜻蜓摆动。当佛法z裂时,另一只蜻蜓z裂。当佛法盘旋时,另一只蜻蜓盘旋。佛法记得那池塘还是一遍,它非常准确地反射了树木和花朵。于是她飞离池塘,另一只蜻蜓也飞了出去。

今天’■冥想:想象一下,漂浮在宁静,安全,轻松的游泳池中,水轻轻摇动着您。

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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443. 龙’的新朋友:令人安心的就寝时间和午睡时间的故事

443. 龙’的新朋友:令人安心的就寝时间和午睡时间的故事

Anora leads Javier, Brian, 和 Winfield through the forest to meet 龙.

旁白:

Final 3 龙 Breaths: 7:28

龙’的新朋友节选:

阿诺拉在客厅里跳舞,渴望见哈维尔和布莱恩。他们会在那里。她注意到外面有些动静,急忙走到前门。甚至在哈维尔(Javier)和布莱恩(Brian)推门铃之前,阿诺拉(Anora)敞开了大门,面带微笑。

“你们准备好再次远足了吗?” she asked.

哈维尔和布莱恩回了笑,然后大声喊道,“Yes!”他们和阿诺拉一样兴奋地探索森林。

阿诺拉跳下门说:“Follow me!”

She led them through the meadow next to her house. The tall grasses 和 wildflowers rippled with each passing breeze. The three friends stopped for a moment 和 took a deep 龙 Breath, in 和 out.

“Ahhh,”哈维尔笑着说,享受着花朵的清香。

 

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