468.美味佳肴:一个孩子’睡前的故事和冥想

468.美味佳肴:一个孩子’睡前的故事和冥想

龙喜欢拖拉机分享的爆米花特伦顿,然后返回农场多吃些。

旁白: 男性

最后三场龙之呼吸: 7:54

美食节选:

一阵凉风轻拂着五颜六色的树木,在树枝上盘旋着红色,橙色和黄色的叶子。他们漂流着,以这种方式旋转,直到他们最终到达地面。微风继续穿过魔法森林,进入龙’s cozy cave.

 

龙休息了一下,鼻子从五颜六色的被子下面露出来。凉风拂过,挠痒痒。龙感觉到凉爽的空气,立刻把毯子摇了下来。现在醒来,龙跳下床。有很多乐趣,现在已经是开始的过去了。

 

龙捡起空荡荡的玉米壳,笑了。特伦顿(Trenton)拖拉机为龙提供了更多爆米花,因此龙将获得更多分享。巨龙跳过小径,树叶飞向空中。龙知道孩子们会喜欢看爆米花,而动物们会喜欢吃爆米花。龙加快了步伐,径直走到了农场。然后龙以一个绝妙的主意微笑。飞行会更快,因此,龙跃着跳,跳,跳,张开翅膀展翅高飞。当龙从树上升起时,森林的色彩抓住了龙’的眼睛。在云层之下,龙可以看到整个魔法森林。红色,橙色和黄色的叶子在下面的秋风中翩翩起舞。真的很迷人。龙为今天早上选择飞行感到感激。

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

寻找强调的故事 接受,理解和同情? You’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“A Tasty Treat,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

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感谢您今天与我们一起收听!
173.好朋友:您就寝前的冥想和故事

173.好朋友:您就寝前的冥想和故事

龙访问亨利埃塔河马和奥利弗·大象。他们今天会做什么?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Good Friends” and we’星期一会再来一个新故事!

旁白: Male

最后三场龙之呼吸: 5:51

好朋友们 Excerpt:

那条快乐的龙从舒适的洞穴中凝视着,看着太阳落山休息。这 闪闪发光的火车从远处消失了。龙笑了,准备再次去圣所。龙走出山洞,将翅膀张开,然后抬离地面。龙盘旋在森林上方,跟随火车’的足迹再次去探访大象的奥利弗(Oliver)和河马的亨利埃塔(Henrietta)。龙小心翼翼地降落在和平的水池旁。亨利埃塔出现了,对着那条小龙微笑,而奥利弗则匆匆过去。

 

“Isn’t it peaceful today?”小河马问。

 

“It sure is.”小象回应。

 

“I’我有点饿。您想和我一起散步吗?”亨丽埃塔问。当她慢慢爬出游泳池时,水从她的背部和两侧滑落。

 

“听起来很放松。” Oliver said. “那龙呢?”龙笑着点点头。

 

“Great!” The hippo said. “I’告诉你我晚上可以找到零食的地方。”亨丽埃塔(Henrietta)领路。

今天’s冥想:今天,在阳光明媚的海滩上,享受温暖的沙滩中放松身心的感觉。

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462.开心的收获:睡前冥想和故事

462.开心的收获:睡前冥想和故事

艾莉在花园里遇到阿诺拉。太多的成熟蔬菜不值一提。他们需要更好的计划。

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 7:23

快乐收获节选:

阳光从它可以找到的任何开口中流过,兴奋地唤醒了所有人。它在艾莉的窗帘之间找到了一个不错的地方’的卧室。阳光慢慢散入房间,直到艾莉’眼睛睁开。 艾莉微笑着伸了个懒腰。

 

“谢谢你叫醒我,太阳!它’将会是美好的一天!”

 

艾莉从清新的早晨空气中呼入呼出,深吸一口气。她跳下床,穿着她最喜欢的衬衫和裤子。

 

艾莉从厨房里听到一阵cl啪声,然后揉着肚子。是时候做早餐了!艾莉急忙去厨房帮她的爸爸妈妈。她知道该怎么办。艾莉拿出碗碟,银器和餐巾,将其中一张放在每把椅子前面的桌子上。“The table is set!” Allie announced.

 

“Thank you, Allie,”她父亲笑着说。“你能给我们倒水吗?”

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460.魔法音乐:平静的就寝故事和冥想

460.魔法音乐:平静的就寝故事和冥想

龙在傍晚穿过迷人的森林,发现一条新的小径。这条小径将龙带入了古老树木的神奇树林。

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 9:39

魔术音乐节选:

阳光从魔法森林中的树木浓密的树叶中洒落,在地面上形成彩色的花边图案。龙凝视着天空,看到它从明亮的蓝色变成红色,橙色,粉红色和紫色。龙确实喜欢日落漫步。树林里的一切似乎都更加神奇。龙笑了,享受着阳光的温暖和树木凉爽的阴影。随着龙继续前进,鸟儿的柔和旋律’的歌曲盘旋在龙身上。龙抬头看着格里鸟,那只友好的知更鸟停在上面的树枝上。格里打起羽毛,滑行下来看龙。

 

“Isn’这是一个美丽的夜晚!” she sang.

 

龙点点头。他们一起沿着这条路继续前进。格里(Gerry)鸟唱歌并绕着龙盘旋,而龙(Dragon)走来走去,把森林的所有景象,气味和声音都吸收了。然后龙停了下来。一条微弱的小径从小径驶过。

 

想知道这条新路可能会走到哪里,Dragon走出了道路。格里也感到有些好奇,并跟随龙。由于这对Dragon来说是新事物,因此Dragon非常小心地走着,轻轻地将树枝移开。森林的这部分似乎很宁静。龙听见远处微弱的旋律,意识到小径将他们带到正确的位置。

今天’s冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

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163.分享小吃:就寝时间的冥想和故事

163.分享小吃:就寝时间的冥想和故事

龙和奥利弗·大象感到有些饿。他们可以吃些什么零食?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Sharing a Snack” and we’星期一会再来一个新故事!

旁白: Male

最后三场龙之呼吸: 7:31

分享小吃 Excerpt:

好奇的龙从舒适的山洞里凝视着,热切地看着夕阳。龙迫不及待地想回到动物保护区去探索更多东西。 从波光粼粼的火车上消失了,远处的巨龙知道该走了。龙走出山洞,张开翅膀,然后抬离地面。龙盘旋在森林上方,寻找火车’s曲目,然后再次跟随它们。龙笑了笑,经过海滩,向水桶本吉和蓝色企鹅波拉挥手。温暖的空气环绕着海滩土地上方的巨龙,然后空气逐渐开始凉爽。当土地变成白色,被白雪覆盖时,龙笑了笑,向白鲸和企鹅王子波波挥手。龙沿着铁轨走直到白雪融化,土地变成绿色和棕色,龙寻找宁静的水池,降落在圣所中。

 

大象奥利弗(Oliver)与众同睡。他听到一个声音,抬头看。龙回来了!小象笑了,很高兴再次见到龙。小象跳起来跑向龙。看到大象全速前进时,龙感到有些担心。奥利弗站住了脚步,将龙与他的树干包裹在一起。被压扁的龙微笑着,开始从小象中摆动出来’的把握。奥利弗(Oliver)注意到他那巨大的拥抱使龙感到不舒服,并为此道歉。“对不起,龙,我很高兴再次见到你。我想我完成了。”

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

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在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

作为收听者支持的播客,我们非常感谢我们的成员 Patreon。如果你’还不是会员,请考虑加入!编写,录制,编辑和发布剧集以及管理数字平台是一项巨大的工作。我们的Patreon计划将帮助继续发展Ahway岛,希望您能支持我们!您可以从3个不同的会员级别中进行选择,所有级别都包括对我们存档的访问以及每周的额外活动!

您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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468.美味佳肴:一个孩子’睡前的故事和冥想

456.最大的胡萝卜:一个牢记的睡前故事

龙决定在花园里检查并找到麦克斯,米娅,伊恩和迈克来采摘蔬菜。他们意识到了’是时候与森林动物分享。

旁白: 男性

最后三场龙之呼吸: 7:51

最大的胡萝卜摘录:

一阵温暖的微风吹过龙门外的树木’的山洞。听到轻松的旋律,Dragon微笑着走了出去。太阳温暖了龙’就像龙开始感到有点太热一样,柔和的微风将龙冷却下来。龙坐下来放松。那是美好的一天。龙深吸一口气,享受着天气。然后,Dragon想起了花园,想知道它是如何成长的。龙决定去参观,跳上去公园。

 

龙想知道是否有任何孩子会在那里。希望能见到一些朋友,龙走了一步。毕竟已经是下午了,如果孩子们在公园里,他们将不得不很快回家。笑声涌入森林,微风拂过,龙笑了。孩子们在花园里。龙赶紧走向花园,仔细听着猜猜谁在那儿。

 

首先,龙听到欢快的声音。龙猜是那是米娅。紧接着发出激动而紧张的声音。龙猜那是伊恩。然后龙听到一个令人鼓舞的声音,并猜想那是麦克斯。龙听到的最后一个声音是平静而舒缓的声音。龙猜想是迈克。龙很肯定地跳出森林,肯定会有谁在那里。他们就在花园旁边。龙挥手,急忙向他们走去。

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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