433.秋天的时刻:儿童的短篇小说和冥想

433.秋天的时刻:儿童的短篇小说和冥想

威尔玛 Willow treasures the moments of a beautiful autumn day.

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:05

秋天的时刻节选:

柳树威尔玛站在小河的边缘,凝视着柔和的水流。优美的柳树总是喜欢看着小溪床上的水在石头周围跳舞的样子。如今,像往常一样,小鱼在小河中嬉戏,尽全力在流动的水中游泳,它们的小鳍尽可能快地运动。然后突然间,鱼完全放松了他们的身体,让洋流把它们带回了小溪。

威尔玛’她轻笑着笑着,小鱼的滑稽动作使她的树枝微微摇摆。她知道小溪很快就会被冻结并且静止不动,所以她珍惜嬉戏的鱼的图像,将记忆保存在她的脑海中。

An acorn rolled down next to 威尔玛’的后备箱。她向上看,凝视着她的朋友橡树奥斯瓦尔德。

“How’s it going, Oswald?” she called out.

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of 您r body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

寻找强调的故事 接受,理解和同情?您’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Autumn Moments,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站。

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在媒体中:

We’再次荣幸地看到 明尼苏达州艾特金县 list us as a 促进心理健康的资源 在孩子在COVID-19期间。

406密苏拉家庭 lists us on their 孩子们最喜欢的播客 roundup!

朱基 recommends us as an 出色的播客 for preschoolers.

We’重新吸引国际听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 recommends 我们限制在家中庇护的屏幕时间和 避风港杂志澳大利亚 included us in their 渡过学校假期的提示。

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数字趋势 警告听众“您可能无法完全意识到整个情节。” Yay!

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148. 企鹅游戏: a calming story 和 meditation

148. 企鹅游戏: a calming story 和 meditation

龙与Princely一起参加企鹅游戏。在冰上滑行的过程中,有很多乐趣,龙会最终落入水中吗?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Penguin Games” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:女

企鹅游戏 Excerpt:

龙飞回了冰雪大地,再次与企鹅王子和白鲸鲸博(Beau the Beluga Whale)一起访问。巨龙密切注意了这片美丽的风景,现在就知道了路。一切都是白色的,在冰和海中只有一点点蓝色。星星在天空中闪烁,月光使雪像钻石一样闪闪发光。

龙降落在软雪中,开始寻找王子和博。然后王子在他的肚子上滑了过来。他转了一圈,跳到龙上’s feet.

企鹅笑着问, “Wanna try?”

看起来确实很有趣。龙听到飞溅的声音,转过身,看见小鲸鱼从海面微笑。

“Go ahead! 您’ll like it,”博鼓励龙。“I’会很有趣的。”

龙笑着向王子站了点头。

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

寻找故事 积极的学习时刻 为了你的小孩子?  您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Penguin Games”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的网站。

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431. 为了救援! a calming meditation 和 story

431. 为了救援! a calming meditation 和 story

当他们发现邻居需要帮助时,埃迪和路易斯正在外面玩耍!

旁白:

最后三场龙之呼吸: 8:02

为了救援! Excerpt:

埃迪和他的弟弟路易斯在外面玩。那是一个可爱的秋天下午。凉爽,清脆的微风席卷了树枝,缓慢而可靠地将其余的叶子从树枝上推到地面上。但是阳光灿烂,使孩子们不会感到太冷。

埃迪和路易斯假装他们是在老式帆船上。埃迪(Eddie)假装为船长,路易斯(Luis)是水手之一。路易斯已经爬上院子里的一棵树,正坐在一根树枝上,假装调整帆。

“Sailor!” shouted Eddie, “绑住mizzenmast!那里’一场风暴即将来临!”

“Ay-ay, captain!”路易斯喊道,试图使他的声音响亮而深沉,因为他只有六岁,所以有点难。但后来他用正常的声音说,“Er, Eddie, what’s a mizzenmast?”

“Oh…好吧,您知道,帆船的帆柱很高。桅杆是船尾的桅杆,” replied Eddie.

“Oh, okay,” said Luis. “Er, I mean… 嗯,队长!”他说,再次用他的水手声音。“先生,现在绑住mizzenmast!”

 

今天’s冥想:当您向心脏传递有益的能量时,请感到镇定和放松。

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147. 赛车风帆: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

147. 赛车风帆: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

当埃迪和路易斯在另一条船上发现一些朋友时,他们便出海航行了。它’现在是时候起航了!

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旁白:男

赛车风帆 Excerpt:

“上车之前,您’ll need these,”他们的父亲说,递给他们救生衣。路易斯拿了一个,递给埃迪,然后他们都戴上了,小心地爬上了船。每个男孩上船时,船摇了一点。他们找到了一个坐着的地方,看着他们的父母一起将桑迪搬离港口。

不久他们就在湖上了,男孩们拉着妈妈交给他们的绳索帮助扬起了帆。一旦主帆升起并充满风,桑迪便开始倾斜。路易斯咯咯笑了。这是他最喜欢的部分。 随风扬帆,路易斯和埃迪’的妈妈注意到湖上还有另一艘帆船,并说:“Look, there’s another boat! Let’s race!”

他们的父亲笑了笑,摆好帆船,试图赶上另一条船。他们在海浪中飞驰,在山顶上翻滚,在山谷中飞溅。就在他们要搭上另一艘帆船时,它转过身来。路易斯和埃迪看着明亮的白色帆飘动,再次寻找风。 它找到了它,滚滚而来,饱满而结实。

帆船驶向桑迪,路易斯和埃迪可以看到两个女孩向他们招手。

“Is that 丽莎?”  Luis asked.

“I see Lydia, too!”  Eddie called out.

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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One more thing: did 您 know we also have a 您Tube channel? Check out the 影片页面 在我们的网站AhwayIsland.com上。我们希望您喜欢令人放松的视频,并与他人分享我们的频道!

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429. 绿树成荫的乐趣! a relaxation 和 story for 您r nap time routine

429. 绿树成荫的乐趣! a relaxation 和 story for 您r nap time routine

丽莎 和 her parents have fun cleaning up autumn leaves.

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:36

绿树成荫的乐趣! Excerpt:

丽莎凝视着她前院的窗户。她所能看见的只是叶子。没有’即使是绿色的闪光 –既不绿草也不绿叶。取而代之的是,地面是温暖的,秋天的颜色:所有深浅不一的棕色,到处都是红色,橙色和金黄色。丽莎知道那是什么意思。是时候耙树叶了!

就在这时她妈妈走进她的房间说:“嗨,老兄我可以用你的帮助。”

丽莎 turned to look at her mom. “Leaves?”

“How did 您 know?” Her mom smiled.

丽莎’爸爸走进她的房间,看着窗外,说“Well, I don’知道,亲爱的。也许我们应该等待。那棵枫树上还只有一片叶子。”

他们三个都笑了,但丽莎说,“You’爸爸,真傻!但是今天我们应该真正打扫院子,而天气’还是不错的!我们很快就会下雪!”

今天’■冥想:在草地上放松,就像想象中的阳光从头到脚使您温暖。

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