151. 舒适的纸板! a bedtime meditation  和  story

151. 舒适的纸板! a bedtime meditation 和 story

舒适的纸板箱让您想知道今天会发生什么。每天带来惊喜!

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Cozy Cardboard!” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

舒适的纸板! Excerpt:

卡车后面放着纸板箱的地方漆黑一片,耐心地等待着。 机会被其他箱子的面条包围。 有些人刚刚开始他们的旅程,几乎无法抑制他们的兴​​奋。 其他人在旅途中感到有些疲倦和胡思乱想。 纸箱已经被放在两辆卡车和一架飞机上,然后才被放到这辆卡车上。 当然是在旅途中。

现在,Chance即将结束旅行,他再次开始感到兴奋。 像以前那样,纸板箱感觉到卡车在减速并停下来。 然后,车门打开,灯光洒入卡车。 机会被提起了,他知道是时候了!

门铃响了,当门打开时,纸板箱正坐在弯腰上。 Chance经历了很长的一段路程,现在他的任务几乎完成了,他感到放心并有些紧张。  什么 would he do now? 当这个人把他送进屋子并放在桌子上时,纸板箱深深地吸了一口气。

机会环顾四周,寻找有关现在可能发生的情况的线索。 然后他意识到他仍然需要完成交货。 因此,纸板箱又一次深呼吸了一下,把对未来的担忧抛在一边。

今天’s冥想:准备今天时,在舒缓的沙子中画出柔和的形状’s story.

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?  You’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Cozy Cardboard!”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。  To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队请访问我们的

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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在媒体中:

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她知道 推荐我们作为播客 你的孩子会爱上!

We’重新吸引国际听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 推荐 我们限制在家中庇护的屏幕时间避风港杂志澳大利亚 包括我们在内 渡过学校假期的提示。

谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!” ♡

最后, 数字趋势 警告听众“您可能无法完全意识到整个情节。” Yay!

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437. 爸’的工作:给孩子们上床睡觉的故事和冥想

437. 爸’的工作:给孩子们上床睡觉的故事和冥想

—欧文(Owen)与父亲一起度过一天,并学习倾听和微笑的价值。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:40

爸’s Job Excerpt:

阳光穿过欧文的阴影’的房间。当灯光在他的枕头上闪烁时,欧文眨了眨眼。然后他兴奋地坐了起来。今天是一天!欧文跳下床,几乎跑到他的衣柜里。他抓住了他最喜欢的紫色领衬衫和他最好的裤子。欧文想在与父亲的比赛中表现出自己的最佳状态。现在他已经穿好衣服了,欧文拉着楼下吃早餐。爸爸笑了,很高兴看到欧文对他们在一起的日子感到如此热情。毕竟,他和欧文一样兴奋。

As Owen finished eating his breakfast, 爸 asked, “准备好和我一起工作了吗?”

欧文对着父亲笑了。“I’我一直在等这个!让’s go!”

吃完早餐,洗干净脏盘子,是时候该去上班了。欧文和他父亲走出大门,前往健身中心。鸟儿唱歌,用欢快的旋律打破宁静。欧文深深地吸了一口气,享受着新鲜的空气。然后他父亲深深地吸了一口气,说:“这是一个和平的早晨!一世’非常高兴我们能一起分享这段时间,欧文。”

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我放松?您’会在阿威岛找到他们®!冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Dad’s Job,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。  要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站 .

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150. 什么’这?睡前的故事

150. 什么’这?睡前的故事

什么’这个在森林里的建设项目?火车很好奇,可以’t wait until it’s finished.

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“What’s This?” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:女

什么’s This? Excerpt:

夕阳将粉红色的云层映衬在蓝天下。不久之后,天空也将改变颜色,从蓝色变为橙色,再由红色变为深蓝色。闪闪发光的火车微笑着,看着天空中的画随着灯光的变化而变化。是时候日落了。闪闪发光的火车慢慢地从车站驶出,开始沿着它的磁轨嗡嗡作响,准备在夜幕降临时检查所有人。

火车到达的第一个陆地是海滩。闪闪发光的火车看上去很漂亮,看到蓝色的企鹅都在游行回他们的家。火车慢慢地驶向海滩站。门开着 人们提起诉讼。火车在等待的时候,发现沙桶被依into在温暖的沙子中,棕榈树在微风中摇曳。是的,海滩一切都很好。一旦每个人都坐下,火车就继续日落。

在闪闪发光的火车进入人们居住的土地之前,它穿过了迷人森林的一小部分。火车看了看,希望能再次见到龙。有一些陪伴在星光下的人真是太好了。火车没有’没看见那条龙,但确实注意到那片森林正在发生什么事。闪闪发光的火车决定下一次更仔细地观察这个神奇的森林,试图找出答案。

今天’■冥想:在草地上放松,就像想象中的阳光从头到脚使您温暖。

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我安抚?  You’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“What’s This?”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。  To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

作为收听者支持的播客,我们非常感谢我们的成员 Patreon 。如果你’还不是会员,请考虑加入!编写,录制,编辑和发布剧集以及管理数字平台是一项巨大的工作。我们的Patreon计划将帮助继续发展Ahway岛,希望您能支持我们!您可以从3个不同的会员级别中进行选择,所有级别都包括对我们存档的访问以及每周的额外活动!

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435.第一次降雪:牢记的睡前故事

435.第一次降雪:牢记的睡前故事

欧文与一位新朋友一起滑雪橇滑雪,这是本季的第一场降雪。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 9:15

第一场降雪节选:

根据日历,冬季的第一个正式日’再来一个月,但是对欧文来说,冬天似乎已经到了他的住所!一夜之间,本季的第一场雪已经降落在整个艾威岛,整个社区,森林和海滩都覆盖了厚厚的积雪。

欧文凝视着外面,窗台上的绒毛状白色鳞片相互堆叠。他看着进入,越来越多的薄片慢慢地飘落到地上,覆盖了整夜落下的雪,上面铺满了越来越厚的床单。欧文笑了。他一直爱着飘落的雪花,一年的第一场雪总是一件特别快乐的事。他知道,当他出门在外时,他会经历一种特别而安静的静寂,这对于一个被新鲜积雪覆盖的世界来说是独一无二的。

欧文看了几分钟,只是静静地欣赏着风景。一个下雪世界的宁静之美是他最喜欢的东西之一,他只想静静地看一会儿。但是几分钟后,欧文想​​到了一个想法。雪可能足够厚,可以拉雪橇!

欧文凝视着窗户,向下看了街区,看到了街道尽头的小山。附近所有的孩子都叫山丘“the sledding hill,”无论一年中的什么时候。今天,这座山高高耸立,白色,准备好迎接某个季节’的第一个雪橇赛道!

今天’s Meditation: 想象一下,漂浮在云上,放松一下,感到轻盈。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?  You’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“First Snowfall,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。  要了解有关我们的更多信息 任务 在Ahway Island和我们的团队,请访问我们的 网站。

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

希望您的孩子爱“First Snowfall!”我们要求您给予正面评价以帮助您 其他人也找到我们!请在您喜欢的播客应用程序(例如Apple Podcasts)上留下5星评价。并且,请关注,喜欢和/或分享我们的社交媒体个人资料( 脸书 ,  推特, Instagram的),以帮助我们将带有积极信息的原创故事带给更多听众!

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406密苏拉家庭 lists us on their 孩子们最喜欢的播客 roundup!

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We’重新吸引国际听众! 野蛮妈妈香港 将我们纳入他们关于过渡到新年的文章中, Sassy Mama新加坡 recommends 我们限制在家中庇护的屏幕时间 和  避风港杂志澳大利亚 included us in their 渡过学校假期的提示。

谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素!” ♡

数字趋势 警告听众“您可能无法完全意识到整个情节。” Yay!

感谢您今天收听阿威岛的Be Calm!
149. 小狗接送: a story  和  meditation for  您 r bedtime routine

149. 小狗接送: a story 和 meditation for 您 r bedtime routine

既然孩子们上学了,Pal the Puppy感到无聊。他在公交车站等着小狗接送。

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Puppy Pick-Up” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

小狗接送 Excerpt:

小狗飞到男孩和女孩之间和周围’他们冲进厨房的时候。 他很高兴他们在这个美丽的早晨起来。

“Watch out, Pal!”  they said.

什么 Pal didn’不知道为什么男孩和女孩都在匆忙。这是小狗吃早餐时坐在他们脚下的一天。 当男孩揉耳朵,女孩挠下巴时,Pal会放松。 今天不一样了。

用‘see-you-later’男孩和女孩没有足够的抚摸,就走出了前门。 小狗希望爬到沙发上看着窗外。 他们要去哪里帕尔咆哮着,试图引起他们的注意。 那只小狗看着男孩和女孩沿着人行道走。 然后,小狗大声吠叫,以至于他倒在沙发上柔软的垫子上。 帕尔突然跳起来,想起他看到男孩和女孩背着的袋子。 他意识到他们要去学校。

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?  You’会在阿威岛找到他们®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Puppy Pick-Up”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。  To learn more about 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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