454. 我们的花园如何成长? a calming story 和 meditation

454. 我们的花园如何成长? a calming story 和 meditation

It’s Ian 和 Mike’现在轮到检查社区花园了,自从他们上次看到以来,它确实发生了变化。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:15

我们的花园如何成长? Excerpt:

太阳在寻找开口照耀下时,蓬松的云彩飘过早晨的天空。发现开口,并通过伊恩发出了舒适的阳光 ’的窗口。伊恩感到温暖,笑了。他的眼睛闪闪发亮,他坐了起来。今天是他检查花园的日子,他好奇地看到这些植物的生长情况。

 

伊恩穿好衣服后,匆匆下楼去吃早餐。他吃饭时一直在看时间。迈克可能随时在那里,但他没有’t want to be late.

 

看到伊恩(Ian)铲下食物,伊恩(Ian)’s dad said, “慢点,哥们。如果迈克早到了,他’ll wait for 您. Let’深吸一口龙的气息。”

 

伊恩(Ian)确实想继续吃饭,但他知道父亲是对的。因此,他深深地吸了一口龙的呼吸,感到更加放松。伊恩有足够的时间完成早餐,并在迈克到达那里之前帮助他的父亲洗碗。

 

当他们完成将最后一个干净的盘子拿走时,门铃响了。伊恩急忙走向门,将门拉开。迈克笑着等在那儿。

 

“您准备好看看我们花园里种着什么吗?” Mike asked.

今天’s冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间?您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“我们的花园如何成长?”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

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159. 魔术乳草: a story 和 meditation for 您r bedtime routine

159. 魔术乳草: a story 和 meditation for 您r bedtime routine

君主毛毛虫马利(Marley)真饿! Marley和Mac完成了神奇的马利筋植物。之后他们会吃饱吗?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“Magic Milkweed” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:

魔术乳草 Excerpt:

Marley穿过Mac,向Mac挥了挥手,越过了下一片叶子。他满是马利筋的嘴笑了笑,然后又回去咀嚼。 Num,num,num,num,num.

 

乳草真好吃,麦克继续吃下去。叶子上的孔越来越大,直到… that leaf was gone.

 

Mac有点惊讶地抓住植物的茎,环顾四周寻找下一片叶子。 Marley已经开始蚕食她的下一片叶子,并且已经消失了一半。麦克发现了另一片叶子,所以他爬下去。

 

两条毛毛虫顺着马利筋顺着马路前进,直到…没有叶子了。麦克和马利已经把植物吃掉了。

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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452. 农业朋友: a bedtime story 和 meditation

452. 农业朋友: a bedtime story 和 meditation

富丽堂皇 the Farm Truck 和 Trenton the Tractor spend the morning doing their chores 和 enjoying the beauty of the farm.

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:13

农业朋友 Excerpt:

农夫准备再度重要的一天时,农场的灯闪烁。农场卡车的欢乐时光眨了眨眼睛,打着哈欠。是时候开始工作了。虽然费利西蒂没有’她不喜欢在外面仍然漆黑的时候醒来,很喜欢看着太阳升起。那要过一会儿,所以她开始做家务。

 

富丽堂皇’的第一项工作是将人们带到早上的工作中。她走时,那辆绿色的小卡车在颠簸的地面上翻滚着弹跳。人们骑不了’当他们的骑行在田野上滚来滚去时,我忍不住笑了。

 

每个人都准备好出发后,费利西蒂(Felicity)便有时间享受日出。她安顿下来参加表演,并深深地吸了一口气龙。然后农用卡车听到了吱吱声。红色大谷仓的门正在打开!她转身大声疾驶到谷仓,渴望见到她最好的朋友。她希望拖拉机特伦顿(Trenton)赶紧与她分享这个美好的时刻。

今天’s冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

寻找强调的故事 接受,理解和同情?您’可以在Ahway Island上找到它®。冷静在艾威岛®播客提供原创的睡前故事,例如“Farming Friends,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。 了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

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您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

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157. 新学校: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

157. 新学校: a relaxation 和 story for 您r nap time routine

今天是拉吉’是他新学校的第一天。他’感到紧张。谁会首先伸出援助之心?

大家好! 我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“New School” 和 we’星期一会再来一个新故事!

旁白:男

构建摘录:

那是拉吉的第一天’的新学校。当他等公共汽车时,他开始感到紧张。拉吉想像了各种各样的事情。他想到了他会见的新朋友。他考虑了今年要学习的新事物。然后他深深地吸了一口龙的呼吸,放慢了奔跑的念头。他知道留在现场会帮助他度过这一激动人心的一天。因此,Raj再次深吸一口气,然后又进一步深吸一口气,感到很镇定。

公交车停了下来,拉杰(Raj)上车了,不知道坐在哪里。因此,拉吉迅速坐在前排座位上。也许在回家的路上,他会知道谁坐在旁边。拉吉对着他过道上的孩子们笑了笑,然后他们笑了。

“That wasn’t too bad,” Raj thought.

公共汽车一次又一次地停下来。大多数孩子上车,向拉吉打招呼,然后在公共汽车上走回去。然后,在一个公共汽车站,两个男孩踩了上去。

“Hi!” one boy said. “Haven’没见过你。一世’m Owen,这是Andy。”

“I’m Raj,” Raj replied. “I just moved here.”

“Great! We’会带你看看。你介意我坐这儿吗?”

拉吉摇了摇头 ‘no’欧文坐在拉杰旁边。安迪坐在他们后面的座位上。三个男孩在去学校的其余路上聊天。

巴士停下来后,安迪说:“OK, follow us. We’会告诉你该怎么做。”

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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450. 很棒的树: a short story 和 meditation for kids

450. 很棒的树: a short story 和 meditation for kids

花生和松鼠坚果检查他们种植的橡子。自从他们最后看到它以来,它已经长大了吗?

旁白:

最后三场龙之呼吸: 9:39

很棒的树 Excerpt:

松鼠花生坐在橡树树干旁边的坚固树枝上。微风绕过她,嗅着空气,抚摸着她的皮毛。树叶在风中舞动时呼啸而过。红松鼠深深地吸了口气, 想知道她的朋友Nutsy在哪里。他也将享受清新的微风。

 

就在这时,花生听到了沙沙作响的声音。她及时抬头看,看到坚果坚果在树枝间翻滚。坚果(Nutsy)停下脚步。

 

“Whoops!”他站起来时说。“我想我错过了那个分支。它’很好,我有闪电般的快速反应。”

 

花生咯咯地笑,摇了摇头。“如果您放慢一点坚果的速度,您就不会’经常倒在树上但是我’m glad 您’re here. Isn’微风好吗?”

 

为了回应她的评论,微风绕过两只松鼠,使它们的皮毛蓬松起来。

今天’s冥想:从头到脚检查身体时,肌肉会放松。

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