163. 分享小吃: a meditation and story for your bedtime routine

163. 分享小吃: a meditation and story for your bedtime routine

龙和奥利弗·大象感到有些饿。他们可以吃些什么零食?

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旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:31

分享小吃 Excerpt:

好奇的龙从舒适的山洞里凝视着,热切地看着夕阳。龙迫不及待地想回到动物保护区去探索更多东西。 从波光粼粼的火车上消失了,远处的巨龙知道该走了。龙走出山洞,张开翅膀,然后抬离地面。龙盘旋在森林上方,寻找火车’s曲目,然后再次跟随它们。龙笑了笑,经过海滩,向水桶本吉和蓝色企鹅波拉挥手。温暖的空气环绕着海滩土地上方的巨龙,然后空气逐渐开始凉爽。当土地变成白色,被白雪覆盖时,龙笑了笑,向白鲸和企鹅王子波波挥手。龙沿着铁轨走直到白雪融化,土地变成绿色和棕色,龙寻找宁静的水池,降落在圣所中。

 

大象奥利弗(Oliver)与众同睡。他听到一个声音,抬头看。龙回来了!小象笑了,很高兴再次见到龙。小象跳起来跑向龙。看到大象全速前进时,龙感到有些担心。奥利弗站住了脚步,将龙与他的树干包裹在一起。被压扁的龙微笑着,开始从小象中摆动出来’的把握。奥利弗(Oliver)注意到他那巨大的拥抱使龙感到不舒服,并为此道歉。“对不起,龙,我很高兴再次见到你。我想我完成了。”

今天’■冥想:想象一下漂浮在云上,然后放松一下,感到轻盈。

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458.清新的花园:您午睡时间的放松和nba直播吧无插件版

458.清新的花园:您午睡时间的放松和nba直播吧无插件版

浣熊罗布(Rob Raccoon)意识到坚果和花生是松鼠的避风港’没有任何蔬菜。由于松鼠在花园里分享了很多种子,浣熊寻找它们来分享美味的蔬菜。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 8:05

摘录自花园摘录:

当他放松时,罗布突然发现无处找不到松鼠坚果和花生。小浣熊知道他们也会喜欢蔬菜。

 

他说了“有人看过坚果和花生吗?”

 

Rebel和Riley停了片刻思考。然后叛军说:“No, 我不’t think I’ve seen them today.”

 

罗布说,“我们应该让他们知道蔬菜。他们为花园带来了很多种子。他们也应该有一些蔬菜。”

 

莱利点点头说:“Let’s go look for them.”然后,三只浣熊前往森林寻找他们的朋友。他们首先前往那棵老橡树,松鼠喜欢在那里打na。

 

反叛者召集,“Nutsy? Peanut?”

 

罗布没有回应,就以他的三只脚将他抱起来的速度快快地爬上树。他敲了敲他们巢旁的树干,但没有回答。

 

我不’t think they’re here.”他打电话给他的朋友们。

今天’■冥想:在草地上放松,就像想象中的阳光从头到脚使您温暖。

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161. 第一次骑: a kid’的nba直播吧无插件版和引导的放松

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Trudy三轮车和Bing自行车在首次骑行时帮助摇摇欲坠的乘客。他们会怎么做?

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旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:25

第一次骑 Excerpt:

蓝色的自行车在舒适的车库里和红色小三轮车旁边安静地睡着。阳光从那扇大门的缝隙中滑了出来,Bing的自行车知道那是早晨。当车门隆隆起来并缓慢卷起时,三轮车特鲁迪醒了。 Bing和Trudy都在充满阳光的车库里放松。比Trudy高一点的Bing在汽车上抬头’的引擎盖上,看到小女孩和男孩和他们的爸爸妈妈一起走进车库。兵笑着对三轮车说:“I think we’今天要出去兜风!”

 

“Really!” Trudy said, “How do you know?”

 

自行车回答。“我可以看到那个小男孩和女孩戴着头盔,我’我很确定他们只有在兜风时才穿那些。”

 

果然,小男孩和女孩走到三轮车和自行车上,轻轻地将它们从车库里滚了出来。妈妈在她旁边,小女孩跳上自行车。必应感到骄傲。她已经练习了一段时间的平衡,而小女孩只在静止的自行车上晃了一下。小女孩还一直在练习如何在自行车太快滚动时停下脚步,她也很擅长。现在,她准备骑车了。自行车转过头来,发现那个小男孩跳上了三轮车,狂暴地踩着脚,转得太快,跌落到草地上。 Trudy倾斜了一下,她的车把躺在草地上。小男孩抬起身子,仍然微笑着,然后轻轻地将小三轮车放回车轮上。她看起来有些惊讶。一旦Bing意识到Trudy和男孩没事,他就笑了。毕竟,这有点可笑。

今天’s冥想:当您向心脏传递有益的能量时,请感到镇定和放松。

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456.最大的胡萝卜:一个牢记的睡前nba直播吧无插件版

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龙决定在花园里检查并找到麦克斯,米娅,伊恩和迈克来采摘蔬菜。他们意识到了’是时候与森林动物分享。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:51

最大的胡萝卜摘录:

一阵温暖的微风吹过龙门外的树木’的山洞。听到轻松的旋律,Dragon微笑着走了出去。太阳温暖了龙’就像龙开始感到有点太热一样,柔和的微风将龙冷却下来。龙坐下来放松。那是美好的一天。龙深吸一口气,享受着天气。然后,Dragon想起了花园,想知道它是如何成长的。龙决定去参观,跳上去公园。

 

龙想知道是否有任何孩子会在那里。希望能见到一些朋友,龙走了一步。毕竟已经是下午了,如果孩子们在公园里,他们将不得不很快回家。笑声涌入森林,微风拂过,龙笑了。孩子们在花园里。龙赶紧走向花园,仔细听着猜猜谁在那儿。

 

首先,龙听到欢快的声音。龙猜是那是米娅。紧接着发出激动而紧张的声音。龙猜那是伊恩。然后龙听到一个令人鼓舞的声音,并猜想那是麦克斯。龙听到的最后一个声音是平静而舒缓的声音。龙猜想是迈克。龙很肯定地跳出森林,肯定会有谁在那里。他们就在花园旁边。龙挥手,急忙向他们走去。

今天’s冥想:当您将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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160. 奇妙的传单: a bedtime story &儿童指导冥想

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飞机在岛上飞行时,云层聚集。他们会在暴风雨来临之前将其返回机库吗?

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旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:38

奇妙的传单 Excerpt:

飞机从机库凝视着美丽的蓝天,上面布满了蓬松的云彩。霍莉(Holly),霍克(Hawk)和赫伯(Herb)决定是时候看看他们的小世界如何发展。三架飞机轰隆隆地冲向跑道,一一起飞。飞机在云层下面相遇,决定首先前往海滩。因此,赫伯带头。毕竟海滩是鲜黄色的飞机’最受欢迎的景点。

 

赫伯马上发现了一个蓝色的桶子,躺在沙子里,笑了。当她看着蓝色的小企鹅从海浪中冒出来时,绿色的飞机霍莉笑了。他们似乎似乎很开心。乘坐红色飞机的霍克很高兴看到棕榈树来回摇曳。海滩是所有三架飞机的舒缓之地。

 

然后,红色飞机带头。霍克想检查冰雪之地。所以三人组走了,在天上飞。飞机越来越接近冰和雪的土地,空气变得越来越凉,地面变成了白色。霍克看着鲸鱼喷出的白鲸吹着水,笑了。赫伯飞得有点低了,差点被溅了。三架飞机都笑了。然后有一个飞溅!一只企鹅突然冒出,然后往回沉。小鲸鱼随之而来。

今天’■冥想:想象一下,漂浮在宁静,安全,轻松的游泳池中,水轻轻摇动着您。

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