470.突如其来的雪:一个孩子’心灵的故事和放松

470.突如其来的雪:一个孩子’心灵的故事和放松

It’令人惊奇的秋雪!悉尼除雪机从山姆那里得知,有时雪会在冬天之前落下。

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 8:00

突雪节选:

伴随着轻微的隆隆声,大型车库门缓缓卷起。当阳光洒进房间时,悉尼的小扫雪机打着哈欠。外面,红色,橙色和黄色的叶子在风的推动下翻滚过去。每阵阵阵阵风,树叶飞舞着。悉尼注意到这些树还保留着不少叶子。那是不寻常的。当他的车库门打开时,扫雪机很少见到叶子。悉尼外出耕作时,树木完全裸露。悉尼唯一见过的绿树是松树和枞树。悉尼看着并想知道,一大片云朵飘过太阳,向车库投下阴影。越来越多的云飘向大云。随着云层越来越靠近,阳光像聚光灯一样照亮了地面。

 

那时扫雪机引起了人们的注意。他们匆匆过去,捆绑在一起,带着忧虑的表情望着天空。悉尼想知道他们为什么这么在意。只有一点风和树叶。完全不用担心。可以肯定的是,扫雪机再次注视着天空。现在,乌云完全遮住了阳光。他们形成了一条巨大的蓬松毯子,覆盖在天空中。小小的雪犁微笑着,想象着阳光被包裹在舒适的云层中。然后发生了。蓬松的大雪花飘落到地面。接着是另一片,但被一团风吹起的一片叶子sc起。

今天的冥想:在这种冥想中,幸福和爱流过你。

寻找一种方法来帮助您的孩子学习 情绪调节以及如何自我安抚? You’可以在AhwayIsland®上找到它们。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“Sudden Snow,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

在Ahway Island上为Be Calm创作原始的睡前故事和艺术品需要花费大量时间和精力。

作为收听者支持的播客,我们非常感谢我们的成员 Patreon。如果你’还不是会员,请考虑加入!编写,录制,编辑和发布剧集以及管理数字平台是一项巨大的工作。我们的Patreon计划将帮助继续发展Ahway岛,希望您能支持我们!您可以从3个不同的会员级别中进行选择,所有级别都包括对我们存档的访问以及每周的额外活动!

您和您的孩子是否喜欢我们的故事和自我安抚的冥想?

我们希望您的孩子喜欢“突如其来的雪!”Facebook, 推特, Instagram的 ),以帮助我们将带有积极信息的原创故事带给更多听众!

在媒体中:

406密苏拉家庭 在他们的名单上列出我们 孩子们最喜欢的播客 roundup!

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谢谢, 妈妈Poppins,因为我们说“舒缓的故事就像灵魂的褪黑激素! ”♡

谢谢来自的Anne Bensfield和Pamela Rogers 学校图书馆杂志 将我们列为其中之一“鼓励正念的8个播客!

 

感谢您今天与我们一起收听!
166.一切皆有可能:一个孩子’思想故事和引导性放松

166.一切皆有可能:一个孩子’思想故事和引导性放松

纸板箱很高兴与孩子们一起冒险,并与小猫一起放松。通常他只提供东西。

大家好!我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“一切皆有可能”我们将在周一发布新故事!

旁白: Female

最后三场龙之呼吸: 7:16

世事皆可能 Excerpt:

小小猫伸了个懒,小睡了一会儿。注意到机芯,Chance的纸板盒笑了起来。经过如此漫长的旅程,那小睡感觉正好。小小猫拱起它的背,跳出了纸箱。现在,机会想知道接下来会发生什么。当两个小孩在拐角处拉链时,他得到了答案。

 

“一个盒子!”小女孩说。 “我知道该怎么办!”

 

“我也有个主意,”小男孩说。

 

小女孩建议:“我们可以轮流转。”

 

“好吧,玩石头,剪刀,纸来弄清楚谁的主意是什么?”这个男孩补充说。

 

“行,”小女孩说。

今天的冥想:今天,在阳光明媚的海滩上享受温暖的沙滩中放松身心的感觉。

寻找播客以帮助您的孩子适应 午睡时间,就寝时间或休息时间? You’可以在AhwayIsland®上找到它。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“Anything Is Possible”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。要了解更多有关 我们在艾威岛的任务 和我们的团队,请访问我们的 网站.

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感谢您在传播有关我们就寝故事的播客“在阿威岛上保持冷静”方面的帮助!
468.美味佳肴:一个孩子&第8217章睡前的故事和冥想

468.美味佳肴:一个孩子&第8217章睡前的故事和冥想

龙喜欢拖拉机分享的爆米花特伦顿,然后返回农场多吃些。

旁白: 男性

最后三场龙之呼吸: 7:54

美食节选:

一阵凉风轻拂着五颜六色的树木,在树枝上盘旋着红色,橙色和黄色的叶子。他们漂流着,以这种方式旋转,直到他们最终到达地面。微风继续穿过迷人的森林,进入龙的舒适洞穴。

 

龙休息了一下,鼻子从五颜六色的被子下面露出来。凉风拂过,挠痒痒。龙感觉到凉爽的空气,立刻把毯子摇了下来。现在醒来,龙跳下床。有很多乐趣,现在已经是开始的过去了。

 

龙捡起空荡荡的玉米壳,笑了。特伦顿(Trenton)拖拉机为龙提供了更多爆米花,因此龙将获得更多分享。巨龙跳过小径,树叶飞向空中。龙知道孩子们会喜欢看爆米花,而动物们会喜欢吃爆米花。龙加快了步伐,径直走到了农场。然后龙以一个绝妙的主意微笑。飞行会更快,因此,龙跃着跳,跳,跳,张开翅膀展翅高飞。当龙从树丛中升起时,森林的色彩吸引了龙的注意。在云层之下,龙可以看到整个魔法森林。红色,橙色和黄色的叶子在下面的秋风中翩翩起舞。真的很迷人。龙为今天早上选择飞行感到感激。

今天的冥想:将爱的能量传递给世界时,让您的身体充满温暖和爱。

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173.好朋友:您就寝前的冥想和故事

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龙访问亨利埃塔河马和奥利弗·大象。他们今天会做什么?

大家好!我们希望您喜欢本周的新故事。现在,欢迎来到“最喜欢的星期五”!有时我们喜欢再次听我们的收藏夹。请享受“好朋友”我们将在周一发布新故事!

旁白: Male

最后三场龙之呼吸: 5:51

好朋友节选:

那条快乐的龙从舒适的洞穴中凝视着,看着太阳落山休息。这 闪闪发光的火车从远处消失了。龙笑了,准备再次去圣所。龙走出山洞,将翅膀张开,然后抬离地面。巨龙盘旋在森林上方,再次跟随火车的踪迹,参观了大象的奥利弗和河马的亨利埃塔。龙小心翼翼地降落在和平的水池旁。亨利埃塔出现了,对着那条小龙微笑,而奥利弗则匆匆过去。

 

“今天不和平吗?”小河马问。

 

“确实是。”小象回应。

 

“我有点饿。您想和我一起去散步吗?”亨丽埃塔问。当她慢慢爬出游泳池时,水从她的背部和两侧滑落。

 

“听起来很放松。”奥利弗说。 “你的龙怎么样?”龙笑着点点头。

 

“伟大的!”河马说。 “我会告诉你我晚上可以找到零食的地方。”亨丽埃塔(Henrietta)领路。

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466.碗中的气泡:您午睡时间的放松和故事

466.碗中的气泡:您午睡时间的放松和故事

加文·金鱼(Gavin Goldfish)想与家人交流,所以他想向他们吹泡泡!

旁白: 女性

最后三场龙之呼吸: 9:15

碗中的气泡摘录:

当金鱼的加文(Gavin)在他的水箱中游动时,温暖的光线映在小沙堡上。小金鱼注意到闪烁的灯光,停下来望向壁炉。果然,发生了一场舒适的大火。它一定是刚刚被点燃了。火焰在精心堆放的原木周围跳了起来。 Gavin左右摇摆着长长的尾巴,使他粘在那个地方。小金鱼喜欢看火焰跳舞。它们是如此优美而流畅,就像他水箱中的海藻一样。但是海藻没有发光或爆裂。加文(Gavin)喜欢听到火花飞扬的声音,就像闪闪发光的爆米花一样。

 

当小金鱼看着舒适的火炉时,他注意到灭火器停在壁炉旁。他为自己的子民在大火中安全感到高兴。加文缓慢地绕着他的水箱,看着火焰缩短并放松,直到它们只是围绕着原木的温暖光芒。不久,壁炉里只剩下发光的余烬。

 

加文的水箱中的温度略微冷却,而没有火的温暖,加文发抖。他想让他的人民知道他感到寒冷。但是他怎么告诉他们呢?在鱼缸里来回走动之后,小金鱼想出了一个主意。加文游到水面,吞了一大口空气。然后他迅速游到水箱里的温度计。小金鱼在玻璃杯上吹出一连串的气泡。 “流行,流行,流行,流行,流行,流行,流行,流行。”妈妈听到了,走到坦克上。

今天的冥想:想像一下漂浮在云上,放松一下,感受轻盈的感觉。

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