艾莉在花园里遇到阿诺拉。太多的成熟蔬菜不值一提。他们需要更好的计划。

旁白:

最后三场龙之呼吸: 7:23

快乐收获节选:

阳光从它可以找到的任何开口中流过,兴奋地唤醒了所有人。它在艾莉卧室的窗帘之间找到了一个不错的地方。阳光慢慢地洒到房间里,直到艾莉的眼睛飞扬起来。艾莉微笑着伸了个懒腰。

 

“谢谢您唤醒我,太阳!这将是美好的一天!”

 

艾莉从清新的早晨空气中呼入呼出,深吸一口气。她跳下床,穿着她最喜欢的衬衫和裤子。

 

艾莉从厨房里听到一阵cl啪声,然后揉着肚子。是时候做早餐了!艾莉急忙去厨房帮她的爸爸妈妈。她知道该怎么办。艾莉拿出碗碟,银器和餐巾,将其中一张放在每把椅子前面的桌子上。 “桌子摆好了!”艾莉宣布。

 

“谢谢你,艾莉,”她的父亲笑着说。 “你能给我们倒水吗?”

今天的冥想:今天,在阳光明媚的海滩上享受温暖的沙滩中放松身心的感觉。

寻找强调的故事 接受,理解和同情? 您’可以在AhwayIsland®上找到它们。在AhwayIsland®Podcast上保持冷静提供原始的就寝故事,例如“Happy Harvest,”与孩子们的冥想搭配。我们通过指导性的放松和平静的故事帮助他们流连入睡。正念技巧和积极的学习时刻轻轻地套在每个播客中。了解更多关于我们在艾威岛(Ahway Island)的使命和 我们的队伍,请访问我们的 网站.

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