Anora leads Javier, Brian, and Winfield through the forest to meet 龙.

旁白:

Final 3 龙 Breaths: 7:28

龙’的新朋友节选:

阿诺拉在客厅里跳舞,渴望见哈维尔和布莱恩。他们会在那里。她注意到外面有些动静,急忙走到前门。甚至在哈维尔(Javier)和布莱恩(Brian)推门铃之前,阿诺拉(Anora)敞开了大门,面带微笑。

“你们准备好再次远足了吗?” she asked.

哈维尔和布莱恩回了笑,然后大声喊道,“Yes!”他们和阿诺拉一样兴奋地探索森林。

阿诺拉跳下门说:“Follow me!”

She led them through the meadow next to her house. The tall grasses and wildflowers rippled with each passing breeze. The three friends stopped for a moment and took a deep 龙 Breath, in and out.

“Ahhh,”哈维尔笑着说,享受着花朵的清香。

 

今天’s Meditation: 今天, enjoy the feeling of your body relaxing into the warm sand on a sunny beach.

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